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好奇心はいつだって新しい道を教えてくれる。 (ウォルト・ディズニー)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



30代後半で仕事の内容ががらりと変わりました

 学校を卒業後、医療系の資格を持って仕事をしてきましたが、職場の都合で事務職に転向を余儀なくされました。
 春から事務職についていますが、いまだにわからないことが多く、つまづく毎日です。
 5月頃から、睡眠時間が短い日が増えますます仕事の効率が悪くなりつらいです。

 残業も多く(ほとんどサービス)家族にも迷惑をかけています。
 涙が止まらなくなり、逃げるようにして職場を後にすることも少なくありません。
 
 8月も後半ですが、いまだに慣れずこんな自分が情けなく、消えてしまいたいと思うこともしばしばです。
 
 穏やかな日々を過ごしたいです。
 子供たちにもっと優しく接してあげたいです。

 今日も短い時間で目が覚めて、眠れずつらいです。


再掲載日:2015-08-21    初回掲載日:2008-08-21



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同じような経験がある
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気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
無理をしないでほしいと思う
  2人
すごく頑張っている人だと思う
  3人
体にも気をつけてほしいと思う
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同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
あせらないほうがいいと思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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9 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  15 「参考になった」に投票する Click!  11
 慣れた仕事から、慣れない仕事に異動になったのは、大変だと思います。

 まずは、ぐっすり眠れるようになることが先決だと思います。そうすれば、仕事の効率も良くなると思いますし、イライラ等も減ると思うので、お子さんにも優しく接してあげられると思います。

 市販の睡眠導入剤もありますが、「涙が止まらない」「消えてしまいたいと思う」などということが多いなら、心療内科で処方してもらうのも良いかと思います。
 
 私も以前、同じような状態で、病院にかかったことがあります。心療内科は未だに行きづらい人も多いですが、しんどさを一人で抱え込むより、何か一つでも、助けになるような人、もの、があると少しは楽になれると思います。

 無理しないようにしてくださいね。

 2008-08-21



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  16 「参考になった」に投票する Click!  10
 気持ちのつらさが痛々しいほど伝わってきます。
 その気持ちをご家族の方はご存知なのでしょうか?
 私としてはご家族の方に,つらい胸のうちを打ち明けてみるのも一つの方法ではないかと思います。

 あるいは,以前と同じような仕事ができるところへ転職を考えることもいいかもしれません。

 必ず解決方法は見つかります。まず最初は,自分がつらい気持ちでいることをしっかり自分で受け止めて,追い詰めることを止めてくださいね。


 2008-08-21



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  13 「参考になった」に投票する Click!  10
残業が多いってのはおかしくないですか?
労働基準法を無視している可能性があります。
念のため、ご確認した方がいいかもしれませんよ。

 2008-08-21



感想です 「共感できた」に投票する Click!  12 「参考になった」に投票する Click!  10
 私は所帯持ちではありませんが、30代後半です。

 仕事で理不尽だと思う事がここ最近つづいています。なんで?歯車が合わないのは何故?とか毎日思います。

 心療内科へ行ってみたら患者がごった返していて予約がとれない状況です。
 不安でどうしたら良いのか私も解りません。だから、こちらを覗いてます。

 少なくとも短いスパンで考えるより、数年後、例えば10年くらい格好が悪いかもしれないけど、そのうち新しい展開が来るかもしれません。
 もっと悪い状況かもしれないし、好転するかもしれない…。

 人生ってのは解りませんよね…。
 どうしたらいいのでしょうか・・・。

 2008-08-22



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  14 「参考になった」に投票する Click!  10
 私は異業種へ転職しました。全てが初めてで戸惑いました。

 結局、心の病が悪化し、短期で辞めました。でも後悔はしていません。それは挑戦して、失敗したからです。自分で行動して内定もらえた喜びも味わえました。

 今はクリニックに通いながら、資格の勉強もしています。

 限界が来る前に新しい道を考えてみてはいかがですか。自分の身を守るのは、自分しかいませんよ。

 2008-08-23





こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  12 「参考になった」に投票する Click!  10
 職場の都合でこれまでと異なる仕事をしなくてはならなくなったことは「大きな変化」を迎えたことになると思います。
 
 睡眠時間にも影響が出ておられるようですから精神面に影響が出ていることも考えられると思います。

 どのようなお仕事なのかわかりませんが、事務職の場合1ヵ月ごとや1年ごとの「イベント」があるケースもありますから、きちんと仕事を覚えられるのは1年後と言うこともいえるのではないかと思います。

 ただ、ご家族に対しても負い目を感じられているようですから、場合によってはいったんお仕事をやめることも考えて見てはいかがでしょうか?

 精神面に治療を必要とする可能性も考えられますから、心療内科をお訪ねになって、治療の必要性を確認されると良いと思います。
 少しお休みになったほうが良い、そう感じます。


 2008-08-24
応援者: yukikunn  さん



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  7
 まず、人生数十年、ま、かりに80年あるとして、その全体を俯瞰してみるようにしてください。

 人間というのはつねに同じ場所、同じ環境に身を置くことが許されない、あるいは、移動しながら生きていく、そういう動物のはずです。
 居心地が良かったからといって幼稚園児のままではいられないし、大学生のままでもいられないと。

 ですからこう考えてください。
 職種が変わったのは、それ以前の職種を「卒業」したのだと。

 きっと以前の職種に気持ちが残ったままなのだと思います。新しい環境で周囲の方はサポートしてくださっていますか? 助けてくれる方はいらっしゃいませんか?

 仕事というのは本来、その内容も大事だけど、人と人とが係わりあって、お互いに成長したり助け合ったりすることで前へ進む、成果を挙げていくというものなんですね。

 ご自分の得意分野を決めてしまうと、ご自分の可能性も狭くしていまいますよ。

 人生には気持ちの切り替えも必要です。
 そして新たな経験や体験もあなたを成長させてくれるエネルギー源だと思っていただけたら良いと思います。

 2015-08-21
応援者: みさか  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  4
 誰か相談できる人はいませんか。話せば楽になる所もあるし、新しい視点を教えてくれる場合もあると思います。

 残業が多いのは、会社のせいです。時間内に終わらない仕事をふる会社が悪いと思いましょう。それ以上自分を責めたら、つらいと思います。

 私は、30代ですが毎日仕事だけで精一杯です。
 家族の事、子供の事、全部やれって言われたら「無理」って言うと思う。ごめんなさい、そんなに完璧を目指さなくてもいいんじゃないかと思います。

 とりあえず誰かに相談してみてそれから決めてもいいんじゃないかと思います。


 2015-08-23



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  1
 今私は同じ状況です。
 営業補助からレジに配置換えさせられました。

 まだ2カ月しかたってませんが毎日ミスしてます。
 そして誰も助けてくれません。

 今私ができることは2つ。
 ミスしないよう気をつける。

 または転職。

 配置換えも2度お願いしましたか聞き入れてもらえず。

 就職活動してます。

 2015-09-27






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