眠気に負けてしまいます。

　私は高校生です。
　休日は家にこもって勉強しているせいなのか、14時?15時になると異常な程眠くなり、寝てしまうと18時?19時まで、ひどい時は20時まで起きることができません。

　念の為、目覚まし時計のアラームをつけておりますが、全く聞こえず、起きた時には言い様のない罪悪感が襲って来ます。その後は夜中の2時位まで目が冴えており、眠くないが無理やり寝る、という風になってしまいます。

　元々出無精で、尚且つ友人と遊ぶ事も嫌で、私服にも自信が無く、ほぼ外出しません。

　今は友人と遊ぶよりも、大学受験に向けて本気で勉強がしたいので、このスタイルを変えるつもりはありません。
　真剣に悩んでいます。何か解決策はあるでしょうか。