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人間は働かなくてはならないが、そのためには、時間を定めて最も効率的にくつろぐことも必要である。 (ハンス・セリエ)



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4 経験のない部署に異動になり、気が重い毎日です
5 親から自分を否定されるほど怒られ、生きる気力もなくなってきました
6 両親の行為を見てしまいました
7 何にも興味が持てず、疲れてきました
8 再婚相手の成人の子供との生活に悩んでいます
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10 長女として我慢ばかりさせられ、親にも妹たちにもいい感情がもてません
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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リストカットが親にばれてしまいました

 リストカットが親にばれてしまいました。

 何度も怒られ叩かれました。
 『カッコ悪いからやめなさい』と言われました。

 どうしてですか。
 私がカッコいいからやっているように見えたのでしょうか。
 どうしてリストカットの偏見をなくしてくれないのでしょうか。
 どうして理解しようともしてくれないのでしょうか。

 私の唯一の生き方だったのに。
    
 大人の方、大人なりの考えを色々と教えて下さい。
 お願いします。

    14歳
掲載日:2008-04-08






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26 件のコメントがあります。

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 私も、同じことをしたことがあるから、それは後からめんどくさいから違うことでストレス解消したらいいよ。

 2016-08-16



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 私は、ハサミで軽く?しました。(昨日)友達にバレそうになって適当に隠しましたが、バレるのほんとうにこわいですよね

 2016-09-08



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  1
 私も今日バレたよ。
 親に泣かれたよ。もう、あなたをどうしたらいいかわからないって言われた

 15年間私の何を見てきたの?って思った。わからないじゃなくて理解してわかって欲しかったのに私はもう分かってもらえないし見放されたんだ。

 だから、私もどうしたらいいかわからないんだよね。

 声掛けてもらえてるうちにどうにか抜け出して。怒ってもらえてるうちに。

 見放されたらもう、終わりだよ。


 2017-10-06



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 私もリストカットをしていて親にバレました。でもお母さんは怒らないで優しく何でやってるのと聞いてきました。優しくされて、泣きそうになりお母さんのことを無視して部屋にこもって泣きました。

 2017-11-11



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  0
 リスカが友達にバレてしまいました。

 2017-12-14





同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 私も同じリストカットをしている女子高生です。

 私のリスカの原因は友達関係と親関系です。

 リスカが親にバレた時私も激しく怒られました。私も何で怒ると?ママ分かんなかろ!と言い投げました。でその後またリスカをしてしまいました。

 大人になってからこのリスカの後が残ると親も考えてやめろと言ってくれたのだと思いますがあなたのように今を生きるために必要な行為だとしたらやり続ければいいと思います。

 今では傷を消すレーザー治療や傷を1本の傷にする手術だってあります。

 そのリスカが必要にならない時がいつかくるはずです。そのリスカもひっくるめて愛してくれる方だってきっと現れるはずです。

 共に生き、共に頑張りましょう。

 2017-12-27



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 親にリスカがばれて、部屋に刃物を持ち込むことを禁止されました。最近は買ったものもチェックされるようになってしまい(こっそりカッター買ってリスカしてたので)ましたが爪で皮膚を傷つけています。

 そのどうしようもない苦しみ、分かります。人に当たれないから自分に当たっている、ただそれだけなのに偏見を持たれるなんて嫌です。

 今の状況を変えたいとは思います。
 けれど変えることのできない現状を作っているのは自分だと思います。

 意見がまとまっていなくて、分かりづらくてごめんなさい。

 2018-02-06



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 こんにちは。現在新高校一年生になった女子です。大人ではありませんが、すごく共感したのでコメントさせていただきました。

 私も、小さい頃から親との関係が悪くて、中3の2月についに私もハサミでリスカしてしまいました。

 言い訳なんて言ってもないのにお父さんが「言い訳するな!」って言われて怒られ、頭の中が真っ白になって、気がついたら手には友達とおそろで買ったハサミ、左手には3回リスカしたあとが残っていました。

 親と嫌なことがあればリスカを続け、今回でまだ4回目ですが、ついさっき、寝るときに貼って、朝食後に剥がした血のついた絆創膏が母親に見つかってしまい、母親は「やめなさい」としか言われませんでした。

 私は、ご両親の「リスカはかっこいいからやっている」という思いかたは酷いと思いました。ストレスとかイライラしたこととか、どうしようもないときにやっちゃった、ということが多いはずです。なのに、リスカをどうしてやってしまうのか理由も聞かずに一方的に怒るなんて、とても酷いと思います。

 ごめんなさい、私の思っていることなので、参考になるのかわかりませんが、少しでも参考になっていれば嬉しいです。
 コメント失礼いたしました。

 2018-04-15



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 私は現在リストカット、アームカット、レッグカットをしています。今日アームカットが糞親にバレました(もう親と思ってないので)(後この面には触れないで下さい)やめろの一点張りでした。
 でも私は自慢じゃないけどもう悲しいや嬉しいの感情がなくなったので何とも感じずただうんとしか言えませんでした。私はリストカットアームカットレッグカットをやめれません。今は糞親にとめられてるけど必ず一人暮らしした時はやろうと思います。

 2018-05-20



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  1
 私もハサミでアムカだけどしてます。今のところ誰にも(多分)バレてないと思うけどバレるの怖いですよね…
 あなたは今もリスカしてるんですか?

 2018-07-28



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リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。
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 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
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 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

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