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学校で悪口を広められています(7)

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すごく仲がいい友達と最近離れてしまいました(1)

友達の様子が自分に対してだけ急変しました(1)

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6 テスト前に焦りで勉強に手がつかなくなります
7 休み癖がついて学校に行くのがしんどいです
8 仲の良かった友人達から避けられ、学校に行くのが苦痛です
9 学校で男子に嫌われていじめられています
10 怪我が続いて部活をどうしようか迷っています
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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学校で悪口を広められています

 もう最近学校にいるだけでストレスがどんどん溜まっていきます(;_;)

 僕ゎ何も悪い事をしていないのに、ある一人の子が僕の悪口をいろいろな人に広めていっています(;_;)

 でも僕ゎ喧嘩も強くないし、どちらかと言えばインキャな方なので、何もする事が出来ません!

 もう毎日毎日その事を考えると頭が痛くなり、何にも聞こえ無いように自分の世界に入り込んで現実逃避しています(;_;)

 本当に毎日が苦痛です!

 誰か助けて下さい(;_;)
再掲載日:2018-12-21    初回掲載日:2011-12-21






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7 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  6
 あなたは何もやってないと思っていても、もしかしたら周りでは嫌な思いをしている人がいるということもあります。そういう考えも大切だと思います。

 でも、本当に何かした記憶がないのであれば、まずはいつも通りに普通にしてた方がいいと思います。びくびくしてたり自信なさげな様子だと余計疑われるおそれがあるからです。

 「自分は何も悪いことしてない!」などと強い意志を持って学校へ行くといいと思います。その強い気持ちは自分の支えになると思います。

 2011-12-21



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  6
 そんな噂は間違ってると明確に否定するか、先生や学年主任、保健室の先生やカウンセラーに相談してみてください。

 どうしてもそれでもいじめが続くようなら教育委員会へ連絡。

 篭ってばかりでは解決しません。誰かに相談してみてください。

 頑張って。

 2011-12-21



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  7
 悪口ぉいうヤツというのはどこにでもいるのですねぇ・・・

 ということは。
 悪口を言われる側になる人もこの世にはたくさんいる、と考えることが出来ます。

 同じ悩みは貴方だけではない可能性が高いです。
 逃げれば逃げるほど悪口は追いかけてきます。
 心当たりのないことなら、なにも逃げる必要はないじゃないですか。

 それと、大事なのゎ、貴方が誰かの悪口を言う側にならないことです。

 因果応報という言葉ぉ辞書でしらべてみてください:-D

 2011-12-21
応援者: 641slash2  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  7
 つらいですよね…

 私も身に覚えのないことでいじめられたことがあります。

 最初はおどおどしてましたが、なんかふっきれて、「それがどうしたっ」みたいな感じで、向かっていきました。
 最終的には、謝ってもらいましたよ。

 この経験により私は少し強く成長したように感じました。今は、逆にいい経験だったと思ってます。

 きっと今ものすごくつらいと思いますが、あなたと同じ思いをしてる人もいます。

 あなたは一人じゃない。絶対にいい日がくる。

 あなたの味方だから…乗り越えて欲しいです。

 中3なのにえらそうですみません(汗)

 2011-12-21



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  7
 現実逃避、いいじゃないですか。

 すれ違うたびに「キモイ」と言われたり、無視されたり、辛いときには私も現実逃避をしています。

 こんな腐った世界が嫌いなら、自分の理想の世界を想像すればいいんです。

 これは「逃げ」ではなくて、自分を守るための、かしこい対処方です。

 そして、時がすぎたら、戻ってこればいいのです。

 永遠につづく悲しみなんて、ないと信じて。

 2011-12-23





こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  5
 悪口を広めている子に「何で広めるの」と聞いてみてはどうでしょうか?

 広めるげいいんが分かったらそのげいいんを取り除けばいつかは悪口を広めている子も広めることをやめると思います。

 もしそのげいいんが取りのぞくことができないならば、悪口を広めてる子にごめんといえば良いと私は思います。

 2011-12-23



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  2
 私はB型というだげで噂を流されました。

 酷いですよね、なんで人はくだらないことで嫌がらせするんでしょう、でも相手にしたら余計嫌がらせされるからあまり抱え込めないで無視すればいいと思います。

 無視してればいつかなくなるからね。

 2016-06-22





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

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世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
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 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



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