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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



酸欠のように息苦しくなります

 私は、凄い動悸や吐き気、めまい、耳鳴り、息苦しさが最近ひどくなってしまいました。親は聞く耳を持ってくれないので、皆さんに相談したいと思いました。

 一番辛くて頻繁なのは、息苦しさです。満足に呼吸をすることができず、だんだん酸欠で手足が痺れてしまいます。一度保健室に行きましたが、大丈夫と軽く言われて帰されました。そのあと廊下で倒れそうになりました。

 これは病気なのでしょうか…皆さんのご意見をお聞かせください。
掲載日:2013-06-09






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同じような経験がある
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  4人
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  4人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  4人
応援してあげたいと思った
  1人
無理をしないでほしいと思う
  3人
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  5人
同じ状況なら私も悩むと思う
  1人
同じ状況なら私も不安になると思う
  1人
ご回復を祈っています
  3人




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5 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  4
 中3の女子です。

 私も、同じことがあります。私の場合は、ストレスから起こる症状です。あなたも、ストレスからかもしれません。

 私に、できることなら相談乗ります。

 2013-06-09



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  6
 聞く耳をもたないなんて、ひどい親御さんですね。

 医療関係者でないので、詳しいアドバイスはできかねますが、まずは病院に行ってみてはどうでしょうか。

 症状が出た時、すぐさま日時と時刻、症状を具体的にメモに書き、おいしゃさまに見せてください。

 2013-06-10
応援者: GoldOchre  さん



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  5
 息苦しさは、ストレスから深い呼吸が出来ていない時に、生じるらしいです。

 いわゆる「深呼吸」です。
 両手をゆっくり、バンザイのポーズに上げながら、深呼吸してみる。いかに普段自分が、している呼吸が「浅い」ことに気付くはずです。

 そういった呼吸を意識してするだけで、自律神経が整うらしいです。

 あと、肩こりはありませんか?
 私は、以前肩こりから、同じような症状で、寝込んだことがあります。

 2013-06-10



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  5
 それは過呼吸ですね。
 その事で死ぬということは絶対ないので安心してください。

 対処法は、ハンカチで口をおさえる、紙袋を口に当てて呼吸をする、手で口をおおうなどしたら大丈夫だと思います。
 でも症状が続くようであれば病院を受診してください。

 学校の先生にも相談してみてはどうでしょうか?

 2013-06-13



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 私も音楽の途中からすごいくらくらしてだんだん手が痺れてきて、気持ち悪くなったりします。

 倒れたり過呼吸にもなったことがあり、とても辛いです。いつも保健室にいってます。

 大丈夫ですよ!!

 2015-10-13









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