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弱者は助け起こしただけでは足りない。その後も援助してやる必要がある。 (シェークスピア)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



母の態度がストレスです

 母が更年期障害なのですが、精神的な症状がひどく表れています。

 特にイライラ感はひどく、気に入らないことがあるとすぐにキレます。もともと「自分は絶対に正しい!」という人なので、前々からキレやすい人でしたけど。そして、何日も不機嫌なんです。最初は我慢してましたが、最近はつらいです。夕食時のピリピリした空気はもう耐えられません…。

 あと、愚痴を聞かされること、頼られることもつらいです。父には相談から喧嘩に発展して以来、相談しにくいようです。私には兄弟がいないため、何もかもが私にかかってきます。

 もう疲れました…。
 いくら更年期障害だからとはいえ、もう耐えられません。頼られることも、愚痴も、全て重い…。

 母に「少し控えてくれ」なんて言えないし、言っても逆ギレされるだけです。父も精神的な病をかかえているため、愚痴を言って迷惑かけたくないし…。家を出て行けばいいのでしょうけど、父が手術をする可能性が出てきたため、家を出られません…。

 聞いてくださってありがとうございます。
掲載日:2007-09-14



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同じような経験がある
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8 件のコメントがあります。



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応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  2
 自分を犠牲にしないでね。親も大切だけど自分も大切にしてくださいね。

 経験しましたからよく分かります。

 2016-07-26



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  2
 私も幼いころから母と父のストレスの捌け口にされてきて
 今、それが引き金になって体調を崩してしまって何年も
 病状が回復しないままです。

 市役所や県庁の社会福祉課は、セクハラ発言や差別発言した挙句、無理矢理私や私の家族の個人情報を威圧的な執拗な言い方で私に言わせた。

 市のボランティアセンターも、本当に困っている人なんか助けたりは一切なし。身内には過度に甘やかしている癖に

 一歩外へ出れば敵。
 一生懸命どんなに行動を起こしても、
 誰も見てなんかいないから、
 もう人を信じるのが馬鹿馬鹿しく思えました

 2018-05-06



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  14 「参考になった」に投票する Click!  10
 私も親が更年期でその態度をストレスに感じていました。

 本当に困りますよね。自分でそれほど自覚していないのかもしれませんから、言葉を選んで注意していいと思います。

 自分が我慢し続けると、冗談じゃないくらいのストレスになってしまいますもんね。

 2007-09-14



感想です 「共感できた」に投票する Click!  14 「参考になった」に投票する Click!  12
 更年期は、あなたにとってもつらいですが、お母さんも辛いはずです。自分の様でなんか違う。私の母もよく苛立っています。糖尿の合併もあり、さらに父も膝を悪くし歩くのがやっと。

 私自身もみんなを判ろうとして疲れた時期がありました。

 あなたはお母さんが寂しい状態にいること不安定なことを一番分かっているのですよね? ただ全部を理解しようとするときついですよ。

 たまには聞き流しながら相槌をうつだけでも、お母さんは少し落ち着くんじゃないかなって思いました。

 2007-09-14



感想です 「共感できた」に投票する Click!  13 「参考になった」に投票する Click!  12
私も、お母さんが私の話を聞いてくれなかったり
目の敵にしたりとかされます。

それで私は、あなたと違い、言い返したりして
ストレスを発散します。

あなたも、言いたいことを言わないと
潰れてしまいます。
他の人のことを考えるのも大切ですけど、
自分の身のコトを一番に考えてあげてください。

負けずに頑張ってください。

 2007-09-14





こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  17 「参考になった」に投票する Click!  16
 更年期障害、月経前緊張症(PMS) 誰もなりたくてなっている訳ではありません。

 私の母もかなり酷かったですが、耐えました。

 本人の辛さは理解できるはずもないですし、抑えようとしても、自分では全くコントロール不可能だそうです。

 そして、女性に生まれたからには決して他人事ではないという事を相談者さんも心の隅に置いていてもらえればと思います。

 今は漢方薬でほぼ、改善されるものなので、一度お母さまに「漢方薬治療」のお話しをなさってみてはどうでしょうか? 婦人科か漢方内科で処方してくれます。

 2007-09-15



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  14 「参考になった」に投票する Click!  10
 辛いのに、よく我慢して、頑張っていますね。

 お母さんの態度が、更年期が主な原因なら、専門医を受診する事で解決する部分が多いのではないかと思いますが、本来の性格や母子関係など複雑なものだと、ちょっと難しいかもしれません。

 ストレス対策には、笑いながら親の悪口を言い合えるようなお友達がいると、一番良いのですが、自分の親の恥は言いにくいですよね。

 言っても実の親となるとなかなか辛さが判って貰えないし、聞いた方は内心は同情しても「あなたのお母さんは酷い」なんて、通常は言いませんから。

 でも、困っている人は意外と多いものですよ。普通と言っても良いくらいです。お友だち、探してください。

 あとは、お母さんの言動を忘れようとしないで、ブログなどにしてみるのはどうでしょうか? 客観視する事で落ち着くかもしれません。

 2007-09-15



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  16 「参考になった」に投票する Click!  12
 私も母の態度にストレスを感じる事が昔からあります。

 母の更年期は過ぎていますが、真面目な性格のせいか、冗談を言っても本気にとらえてすぐに怒り出したり、場の空気が険悪になることもあります。

 私は3人兄弟の真ん中ですが、あたしに対しては言いやすく、当たり易いせいか、同じ事を他の兄弟がしても私だけが怒られることも度々あります。

 なぜ私だけが・・と気分が落ち込むこともありました。

 機嫌が悪くなると無視されることもあり、夕食時のピリピリした空気に耐えられないというのもよくわかります。
愚痴は姉にも言ってるようですが、姉は適当に聞き流している感じです。

 そういう母との付き合い方を考えた時、少し距離を置いて付き合うしかないと思います。意見を言うと喧嘩になることもあるので軽く聞くくらいがいいと思います。私は最近そうしています。

 一人暮らしをされるのも距離ができるのでいいと思うのですが、事情があり出来ない場合もありますよね。

 私の母は更年期を過ぎると、少し落ち着いたように思います。

 あなた自身がストレスを感じ過ぎて体を壊してはいけないので、少しはお父さんに聞いてもらうなどしたらどうでしょうか。

 あまり参考になる意見ではなかったかもしれませんが、同じ経験をした者としてコメントさせていただきました。

 2007-09-18






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