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多すぎる休息は、少なすぎる休息と同じく疲労させる。 (ヒルティ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 喋る人がいなくて学校を休みがちです

 私は今中学三年生で受験生なのですが、最近学校を休みがちです。

 小さいときから内気で極度の引っ込み思案なことから、友達関係がうまくいきません。

 学校では喋る人が誰一人いなくて、いつも一人でいます。

 しかも私の学校は派手な人が多いので毎日彼らに怯える日々です。

 自分を変えたいという風には思っているのですが、学校に行かなきゃと思うとすごく苦しいです。

 胸が苦しくなって、胃が痛くなって、悲しいことは何もないのに涙が溢れてきます。

 正直、もう学校には行きたくありません。

 でもこれから受験なのにどこも行くところがない、となると凄く不安になります。

 私はこれからどうすればいいのでしょうか?
再掲載日:2026-09-24    初回掲載日:2012-09-23



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4 件のコメントがあります。



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 ご自分を変える必要はありませんよ。

 周囲の人たちと同じようになる必要なんてないんです。
 学校はただ勉強をするためだけに行けばいいと思う。
 目的を絞ってしまうのです。

 貴方には読書がお勧め。
 自分の興味のある分野の本からでいいですから読み始めてみてください、あるいはもう読んでいるかな。

 読書は知識を肉付けし時として自分に自信を与えてくれます。

 誰かと喋れなくて悩むのなら、本を読んでそこに書いてあることと共感する、そういう時間の使い方もありますよ。

 大事なのは周りと自分を比べないこと。
 貴方は貴方の時間の過ごし方を見つけるようにしてみてください。

 2012-09-23
応援者: 641slash2  さん



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 派手な人はあなたに何か嫌なことをしかけてきていますか? 文章からはそういう感じではなくて、周囲の人に気後れしている感じをうけますが・・・。

 無理に話すことはないですよ。「へえ!」「そうなんだ」「詳しく教えて」などと言いつつ、相槌をうちながら相手の目を見て聞いてあげる人の方がずっと好かれます。

 そうやってちょっと慣れたら、話の内容を聴いていて「この人悲しいんだな」と感じたら「悲しかったねえ。聴くだけしかできなくてごめんね」とか、「がんばったのに結果がでなくて悔しいんだな」と感じたら、「本当によくがんばったんだね。結果が見えなくてもきっと力になっているよ」などと返すようにしてみては。

 2012-09-23



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 メッセージ読ませてもらいました(@_@)

 その派手な人たちから、何かされるんですか? 心配です。

 しゃべる人については…確かにいると便利ですが、一人でもできることっていっぱいあるはずです!

 どうか元気に毎日を生きて下さい(・o・)ノ


 2012-10-02



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  4
 中3の女子です。

 私は、裏切りがあってから1人が多いです。
 クラス替えで同じクラスの人は派手な人ばかりでいつも、おびえて生活しています。学校は、休みたくても休められないから、ストレスで吐き気、頭痛が襲います。

 苦しい時もあるかもしれないけどいつかきっと幸せに思うときもあるから一緒に頑張ろう。

 2013-06-15






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