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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



うつ病かと感じることがあります

 最近自分がうつ病なのかなと感じることがあります。

 主に何事にもやる気・集中力ができない、イライラする、何をしていてもつまらないし嫌になるのです。

 私は今秋から就職活動、来年受験を控えている学生です。 この集中力もモチベーションも不安定のままではダメだと不安に思い相談させていただきました。

 たとえば先週まで学校外で臨地実習をしていたのですが、どうしてもレポートが手につかなくて未完成(または自分で納得のいく出来ではない)のまま提出してしまったり、実習中の仕事でもミスしてしまったりペアの子に迷惑をかけてしまいました。

 また実習中に恐らく心因性と思われる蕁麻疹、喘息を発症、現在薬を服用しています。これらの症状もストレスの影響なのかと思い、行き当たったのがうつ病でした。

 話しは少しそれますが、私の両親は5年以上不仲で、今まさに母が父を家から追い出そうとしています。高校生の頃はなんとか喧嘩を仲裁しようと頑張っていたのですが、ここ数年は諍いに巻き込まれないようにすることと、自分の立場が危うくならないことだけを考えて生活してきました。

 以前ならこのようなことを相談する友人がいたのですが、実習が始まる前に私のイライラが原因で喧嘩をしてしまい、ずっと疎遠になっています。

 こんな生活や至らない自分にイライラしてウワーッと叫びたくなったり、意味もなくハイになってじっとしていられず走りまわったり、自分の中で何か良くないものが蟠っているような気がするのです。

 以前医療機関に相談に行った際に「うつ病ではありません。ストレスが溜まっているようなので発散させてくださいね」としか言われなかったので、また自分の甘えというか思いこみなのでは…?という思いから病院にも行けません。

 第三者の方のご意見をお聞かせください。
 お願いします。
掲載日:2011-08-19






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 専門家ではないですが、うつ病かどうかは、専門医の判断を仰いだ方がいいと思います。以前にうつ病ではないと判断されたとしても、それはその時の判断であり、今は違う可能性があります。

 あなたの相談を読んでいて、完璧主義なところがあるのでは、と感じました。
 確かに、自分が納得しきれないまま答えを出すのは心苦しいです。が、社会に出る上でも、生活をしていく上でも、「なるようにしかならない」、自分ではどうにもできないことが増えてきます。

 大事なのは、完璧ではなく、ベストを尽くすこと。結果はどうであれ、やれることをやることで、完璧にすることではないと思います。人間、ミスをする生き物です。大事なのは、おなじ過ちを繰り返さないこと。気楽に気楽に!

 2011-08-19



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  3
 確かに世の中には鬱病の情報が多くあり、気になりますよね。
 ただ、本当にそうであるかどうかは、専門家の判断になります。

 以前医療機関の判断お聞きになって鬱病ではないと診断されたのですよね?
 私も、書き込まれている症状からすると、その医療機関の判断は正しいのではないかと思います。

 しかしながら、心の問題は鬱病に限ったことではありません。
 書き込まれている内容から心に何らかの問題を抱えているのかもしれないと思います。
 もう一度、専門家の診断を受けることをおすすめします。

 2011-08-19
応援者: yukikunn  さん









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