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私は未来のことについては決して考えない。未来はやがてきっと来るから。 (アインシュタイン)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 他人の目が怖くて学校に行けず死を考えてしまいます

 私は今中学生です。

 毎日死にたいとばかり考えてしまいます。
 私は小学生の頃に苛めに遭い、死ねやらキモいやら散々悪口を言われ続けました。そのせいか周囲の目がとても気になり、他人の視線が怖いです。

 中学は地元の公立中には行かず、私立へと進学しましたが周囲の人との関係がよくなく、退学しました。今は別の市に引っ越し公立中に在籍していますが、やはり他人の目が怖くて学校には行けない状態です。

 親との関係も薄く、友達もあまりいません。この先私が生きていても何も良いことなどないんじゃないかと思い、死ぬことばかり考えてしまいます。

 カウンセラーにもかかったのですが、人と話すのが苦痛で、通ったのは1回きりです。

 どうしたらいいでしょうか、誰か助けてください。

再掲載日:2026-08-07    初回掲載日:2012-08-06



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3 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  6
 私も中学・高校と同じような経験をしました。悪口を言われ人の目が気になり学校を休む…その繰り返しでした。

 苦しみは痛いほどよく分かります。私は、結局中学・高校とも、なんとか卒業しました。その経験から、命の危険がない限り、学校を続けたほうが後々いいと思います。

 それと、あなたの過去の内容を見ると、すべて私と同じような性格で、このような状況になったように感じました。
 だから、今度は少しそんな自分を変えてあげてください。

 大丈夫です。本当のあなたを少し出したところで誰も迷惑しません。自信を持って、もう少し、あなた自身を出してあげてください。

 死にたいと思うのは、あなたが精一杯生きてる証しなんだろうね。でも、その中でも、ちゃんと改善したいと思ってる…本当にえらいです。

 人生は一度きりです。後悔しないように、あなたが生きたい生き方をしてください。そして、何より、自分を信じてあげてください。

 2012-08-06



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 やはり考えられる範囲ではカウンセラーさんにお話しを聞いていただく、アドバイスをもらうのがいいのかなと思いました。

 お話しするのが苦痛なら、ここに書いた内容を紙に書いたり印刷して渡してもいいと思う。

 ここにこうして相談として書いているのですから、貴方の中には改善していきたい意思があるのだと感じます。

 カウンセラーさんやお医者さんは貴方の味方です。助けたいと思って貴方を待っているはずです。だから安心してお話ししてみてください。

 もちろん今こうして書いている私も味方です。
 貴方は一人ではありませんよ。

 2012-08-06
応援者: 641slash2  さん



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 苦しんでいるあなたへ〜

 「加藤諦三」さんの本を読んでみて下さい。
 本屋へ行き、自分で読みたいと思った本を手に取ってみて下さい。
 必ずや、生きるヒントに気付かされます。

 なぜ、今、こんなにも苦しいのかを、正面から向き合うのです。向き合えた時、少しずつ苦しみから解放されるのです。

 2012-08-06






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