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「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
コーナー
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ストレスで壊れてしまったりするのでしょうか?
未成年の娘です。ストレスに気付かずに暮らしていると、どういった問題が生じるのか、参考にしたいと思い投稿しています。
毎日 母親から暴言や侮辱を受けています。しかし、毎度、一時的な問題で終わります。
何度もこの家庭に生まれ落ちたことを絶望した時もありました。しかし、今は考え方も定り割り切って関われているとは思います。
しかし、人は場合によってはストレスに気付かずにいつか壊れてしまうような事はあり得るのでしょうか?
掲載日:2018-02-11
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同じような経験がある
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4人
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こんな経験があります
4
4
自分も親関係でストレスが溜まるようになっています。なにかしら影響があったから溜まるようになったんでしょう。自分はストレスを溜めて自然に抹消するタイプです。
でもつい先月いきなり泣き始める現象が起きました。信頼してる友達いわく
今までのストレスが爆発したんではないかと言っています。
もう一人の友達も前に同じ経験があり
カウンセラーに聞いたところそう言っていました。
たぶんまだ自分では気づいていないだけで日に日に溜まっているんではないでしょうか。そこに気づけたことはすごいと思います。
たぶん今までとは違う行動をとったりすることがあると思いますが、その時は誰かに相談したり、寝たり、カラオケに行ったりいろんなことをして見てはどうでしょう。
たぶん何かでスッキリすることがあり
これが自分の解消法そして自分はストレスがあったんだとわかるはずです。
そして自分に自信を持つことを忘れないでください。
2018-02-11
こんなふうに感じました
3
4
実際に壊れてしまう人もいるとは思います。
が、生きている訳ですから、それを治す事の出来る人との良い出逢いがあれば治ると思います。
故障した機械も、周りの人が何となくいじれば直るものから、専門家でないと直せないものまで、様々です。
人間が機械と違うのは、思考回路によって、傷を増大させる事も、縮小させる事も出来ると言うことです。
ちなみに第3の方法は、傷を自分の為に利用する事です。
自分がどういう状態なのか知るだけでも精神的に落ち着くのではないでしょうか?
2018-02-12
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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