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顔を太陽に向けていれば、影を見ることはできない。 (ケラー)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



体調不良ですが、身近に相談できる人がいません

 16才の高校生です。

 最近体調不良で困っています。体重もここ1か月で約3キロ落ちました。
 何か悪い病気なのかと心配しすぎているからそう感じる、少し神経質すぎるかもしれないかもと自分では思っています。病院にはこの後、脳波などの検査に行きます。ストレスで身体に異常がでることはやはり多いのでしょうか?

 ストレスの診断をさせて頂いたら、身体と心にかなりストレスがあるとでました。身内(叔母)には身体の症状を話すと嫌そうな顔(先日正直うざいと言われました)をします。

 やはり私が神経質すぎるのでしょうか?
 自分だけで考え込むと全然わからなくなってしまいました。
 相談したくても叔母みたいに嫌そうな顔をされるのが怖くて、身近な人にあまり相談できません。

 何かの病気かもしれないと思うと怖くて不安で仕方ありません。気分も波が激しく、時々かなり精神的に不安定になります。
 一体私に今一番大切なことは何なのでしょうか?
 ひとことでも構いませんのでアドバイスをお願いします。
掲載日:2009-04-01



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5 件のコメントがあります。



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 自分の体調が自分で管理出来ない状態はとても心配ですよね。
 ましてまだ16歳ということであれば、いっそう不安に感じると思います。

 ストレスから、身体に影響が出ることは決して少なくありません。体重が落ちたのもそのひとつであることも考えられます。

 心の病気のことについては、理解のないひともまだまだ多い現状です。叔母の言葉もあり、まだ高校生ということで難しいかもしれませんが、出来れば精神科の受診をお奨めします。精神科というと構えてしまいがちですが、いまは心療内科という名前をあげている医院が多く内科を兼ねている医院も多いです。脳波の検査にいくとのことなので、その時に事情を打ち明けて病院を紹介していただくのも良いと思います。

 大事なことは、まずはゆっくりと心を落ち着けるように心がけてください。
 がんばらなくて大丈夫です。ひとつずつ、実行してください。

 2009-04-01



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 大変な毎日、お辛い中、頑張ってますね。
 今一番大事な事は、自分と相性のいいカウンセラーを探すことかと思われます。

 普通の人に話しても理解してもらうのは至難の業でしょう。
 今では保険でカウンセリングが受けられますので、料金もさほどかからなくて、心が軽くなれます。公共機関での無料相談もあります。
 カウンセラーを探すのも大変ですが、ここは一番、良い方向に結びつくと思いますので頑張ってください。

 応援しています。

 2009-04-02



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 伯母様はストレスがない方なのですね。

 体調不良で3kgも減れば心配です。脳波の検査はどうでしたか?

 私は仕事先の人間関係で疲れ体調を崩して内科・婦人科を受診しました。幸い大した事がなく漢方薬で様子を見ることになりましたが、お互い無理は禁物です。お友達と気分転換はどうですか?

 2009-04-03



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  5
 病院にすぐに行って、いろいろな気になることを検査してみてはいかがでしょうか?

 身近な人にいやな顔をされてしまったのは本当につらかったですね。

 とにかく、今の状態では心配ですね、検査の結果が何ともない場合は、ひどく心配性な性格なだけと自分に言い聞かせましょうね。人の心配をするようにしてみるのも良いかもしれませんよ! 身近に心配な人はいませんか?

 とにかく、あなたが悪いことなんてないように思います、そんなに悩まないで!

 2009-04-15



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  4
 私も毎日体調が悪く、体調の良い日が1日もありません。
 やはり体調不良だと精神的にもしんどいですよね!すごく分かります。

 ストレスで身体に出る事もあります。人によれば、発熱、腹痛などと言った症状が出る事もあります。

 あなたは何か体調に関することで不安な事もあるのではないでしょうか?
 もしどうしても精神的に辛いのでしたら、心療内科(メンタルケア)に行って先生に相談してみてはいかがでしょうか?

 実際私も心療内科に行っています。心療内科はやはり患者側が、先生を信用できると、回復します。

 話を変えますが、嫌な顔をされると余計に辛くなりますよね! あなたが信頼できると思う人に相談してみてはいかがでしょうか?

 あまりお役に立てないコメントだと思いますがすみません!

 2009-05-17






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