幸福だけの幸福は、パンばかりのようなものだ。食えはするがごちそうにはならない。 (ユーゴー)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
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貧血気味で辛いです
中学生女子です。
最近貧血気味で辛いです。
朝起きたときや、座っている状態からいきなり立ち上がると、めまいがします。まぶたの裏も白っぽいです。
ひじきか何かを食べればいいと言いますが、家族にひじきが嫌いな人がいるので、なかなか出してもらえません。
親も、「夜更かししてるからだ」と言ってとりあってくれません。
どうしたらいいでしょうか?
掲載日:2010-07-03
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同じような経験がある
14人
気持ちはよくわかる
11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
5人
応援してあげたいと思った
3人
無理をしないでほしいと思う
2人
頑張ってほしい
3人
体にも気をつけてほしいと思う
8人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
4人
同じ状況なら私も悩むと思う
2人
同じ状況なら私も不安になると思う
4人
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こうしたらどうでしょうか
6
6
私も同じ症状があるのですが、病院で見てもらったら、体質だといわれました。私の場合は、頭の位置が変わったら、心拍が強くなるはずなのに(貧血にならないように)心臓が普通に動いているから、脳貧血になるのだということでした。
対応として、「ゆっくりと立つ」「頭の位置を急激に変えない」だそうです。同じ症状ではないかもなので、病院にいって、確かめたほうがいいと思います。
2010-07-04
こんなふうに感じました
6
8
めまいがするというのは、辛いですね。
まず、急に姿勢を変えることはやめましょう。急激な姿勢の変化はめまいを起こしやすいですから。
できればきちんとお医者さんに診てもらった方がいいと思います。病気の可能性もありますからね。
貧血を良くする食材はひじきだけではありませんよ。ほうれん草やレバーなど、鉄分の多い食材をとるようにしましょう。
また、薬局や大きな病院の売店には鉄分の多い食品もあります。工夫することはきっとできると思います。
2010-07-04
応援者:
yukikunn さん
同じような経験があります
7
5
今も私もそうです!!!
がんばっていきましょう・・・・。
サプリメントにヘム鉄といううのが
あるから、それ飲むといいらしいですよ!!!
2010-07-06
応援メッセージです
10
6
私も貧血で、めまいもちです。
まず、お医者さんに行きましょう。
食品のことも、貧血のことも解決できて、元気になれたらいいですね。
応援しています。
2010-07-09
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
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働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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