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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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上司に私だけが怒鳴られます

 私の勤める会社の上司です。
 毎日辛いです。
 何もしてないのに濡れ衣を着せ怒鳴りちらし言葉遣いがやくざそのもので…。
 他の人には優しくし、私にはとことん怒鳴るか無視。
 もぅどうしていいか分かりません。
掲載日:2010-02-16






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同じ状況なら私も悩むと思う
  17人
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私もどうしていいかわからなくなると思う
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同じ状況なら私も不安になると思う
  16人




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9 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  4
私も、そんなことがあります。

いまでも、私ばかりおこられます・・・。

ほんとにそれがストレスになっていきます。
いつも心の中で(何で私ばかり・・・)

っておもってしまいます・・・。

自殺したいなんて考えてしまいます・・・。

でも勇気を出してがんばってください!
おうえんしています(^皿^)

 2010-02-16



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  4
 パワーハラスメントというやつでしょうか?
 お辛いことと思います。

 証拠を集めて裁判などで争うか、それとも転職を考えるか、いずれかではないかと思います。

 職場環境は良くないように思いますので転職をしてもよいと思います。
 少し冷静になって考えてみて、行動を決められればいいと思います。

 2010-02-16
応援者: yukikunn  さん



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  4
 それって…パワーハラスメントじゃないですか?
 上司としてあるまじきことですね。

 私も、他の方がおっしゃっているように、証拠を集めて法的手段をとるか、転職を考えたほうがよいかと思いました。

 あと、他に相談できる方はいらっしゃいますか?
 ご両親、お友達等にも話を聞いてもらって、心を癒しましょう。
 一人で抱え込むのはよろしくないですからねo(^-^)o

 2010-02-16



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  4
 私もそんな事があります。
 いまでも、私ばかり怒られます。

 後輩もいるのですが、後輩には、言い方が軽くて私には、キツイんです。気のせい? 嫌、気のせいではないです。

 お互いにがんばりましょう

 2010-02-17



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  4
 即、転職をするべきだと思います。

 我慢して自身を壊すよりは、そのような環境からいち早く身を引くほうが精神衛生上にいいかと思いますよ。

 2010-02-21





感想です 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  5
 上司は何にそんなに怒ってるのでしょうか? 多分…あなた自身が言葉に出して伝えるべきだと思います。勘違いしたなら勘違いさせた原因があると思います。

 私も一方的に怒鳴られてツラい体験したことがあります。

 結局言えない自分に原因があってそんな状況になったと私は考えました。

 言葉にして反抗できたらどんなに楽かもしれせんが…不満を溜めても相手には伝わらないので…結局自分がつらくなると思います。

 私も不満をいうタイプではないので…お互い頑張りましょう。

 2010-02-23



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  5
 私も腹いせが私だけにきているようで悔しくて泣いてたりします。時間が解決するまでひたすら堪えますがつらい(泣)

 2010-03-24



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  4
 その上司の方は本当にやな人ですね! なんて心のちっちゃいつまらない人なんでしょうか。

 しかし、今の時勢で転職も難しいですよね。

 ちなみに、他の同僚はその上司をどんな風にみているのでしょうか。「自分はされてないけど、あれはひどいよね」と感じてくれていないでしょうか。

 また、上司の方のさらに上の上司の方はどんな方ですか? そちらに相談することはできないでしょうか。

 2010-05-05



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  3
 私もそんなことがありました。

 3年頑張って、これは私の頑張りが足りないわけじゃないんだ!って思って、辞めました。

 次の会社では穏やかな上司で仕事が楽しかったです。

 自分のストレス解消の為に、誰かを標的にする人がいるんですよ。負けないで!

 2011-10-03





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






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世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
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世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

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ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

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 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

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休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



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311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


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 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
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