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過去の記録がお前に悦びを与えるときにのみ、過去について考えよ。 (オースティン)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



学校に居るとなぜか息が苦しくなります

 最近学校に行けません。

 理由は、多分学校に居ると息苦しくなる事が辛いからだと思っています。学校に居ると息苦しくなってだんだん息が出来なくなってきます。

 これは学校で僕自身が気づかないうちにストレスやトラウマを持ってしまったからなんでしょうか?

 この息苦しくなる理由がわかりません。
 なんで息苦しくなるんでしょうか?
掲載日:2013-06-02



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 分かります。私も最近、学校に行けていません。

 学校は楽しい筈なのに、息がつまりそうになります。

 昔に学校で嫌なこととか、笑われたこととか、ありますか?もしかしたら、それが原因の一つかもしれません。

 ネットにはストレスなどのチェックが探せばたくさんありますので探してみてはいかがでしょうか。

 どうして息が苦しくなるのか心当たりがあれば、先生やご両親、友達などに、ご相談してみてください。

 一度、きちんと精神科のような所にも行くといいかもしれません。

 長文失礼いたしました。ご無理はなさらないでくださいね。

 2017-09-08



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 テストのときはどうしてるのですか?
 私も学校に行くと呼吸が苦しくなる女子です。


 2018-01-08



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 もし、わたしと一緒であれば、ストレスで自律神経の乱れによって血流が悪くなり、首回り、肩回りの筋肉が凝り固まっておきているのかもしれません。

 首、肩をまわしてストレッチしたり、暖めて下さい。

 因みに、それを改善する漢方もあります。あたしは、心療内科の先生にそう言われ、症状が軽減しました。

 原因が違うかもしれないので、まず耳鼻咽喉科でみてもらってからの方がいいかもしれません。


 2018-07-16



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 私もいまその状況です。

 今は夏休みですが、夏休み前まで学校にいたらだんだん呼吸が辛くなってきます。
 どれだけ空気を吸っても酸素を吸ってる感じがしなくて。
 休み時間にトイレに逃げてやり過ごしてます。

 2018-08-22



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 私も、毎日そのような感じです。

 午前中は、とても苦しいのですが、
 午後になると収まります。

 ですが、小学校の時も今もイジメられたり、何か辛いことがあったりという訳ではないので、悩んでいます。

 2019-09-22





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 上を向いて深呼吸するといいですよ

 2020-04-23



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 私も学校に行くと息が苦しくなります。
 特に、集団の中だと酷く、このまま死んじゃうんじゃないかと思ってしまいます。 

 その原因はストレスかなにかなのでしょうか?
 最近ではスクールカウンセラーの方に相談して、症状が落ち着いているので相談してみてはどうでしょうか?

 無理はしないようにしてくださいね。

 2020-05-02



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  1 「参考になった」に投票する Click!  0
 もしお母さんに相談出来れば
 お母さんに精神科やカウンセリングを受けたいと相談して精神科やカウンセリングを受けてみてください

 もしお母さんに相談できなければ
 (自分の住んでる県や住んでる市)
 来所相談
 と検索してみてくださいきっとでできます

 もし
 来所相談もできないならば
 電話相談もあります

 大人用はほっとらいん専用ダイヤルという名前でやってます
 電話番号は03ー5928ー5027

 子供用は
 チャイルドラインという名前でやってます
 電話番号は0120-99-7777
 です

 2020-05-07



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 私も学校に行くと息苦しくなります。
 でもおやに言うと甘ったれんなといわれます。
 これは甘えですか?我が儘ですか?
 苦しい。

 2020-07-06



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 私も最近息苦しさに悩まされています。身近な大人の人に相談してみたところ、ストレスだと思うよと言われました。

 なかなか理解されなくて辛いですね。でも、頼れる人がいたら同じように相談してみるといいかもしれません。

 私は、私の性格をよくわかってくださっているその人からアドバイスをもらって、少し肩の力が抜けましたよ。

 お互い頑張りましょう。

 2013-06-02



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