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他人をあてにしてはならない。 (ゴーリキー)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 学校に居るとなぜか息が苦しくなります

　最近学校に行けません。

　理由は、多分学校に居ると息苦しくなる事が辛いからだと思っています。学校に居ると息苦しくなってだんだん息が出来なくなってきます。

　これは学校で僕自身が気づかないうちにストレスやトラウマを持ってしまったからなんでしょうか？

　この息苦しくなる理由がわかりません。
　なんで息苦しくなるんでしょうか？
掲載日：2013-06-02


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
無理をしないでほしいと思う
  2人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  2人
ご回復を祈っています
  4人




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13 件のコメントがあります。

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私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する　Click!  12 「参考になった」に投票する　Click!  10
　身体が不調を訴えてるのであれば、それは何か原因があるとしか思えません。

　良く考えてみてください。

　友達や上下関係…
　勉強や部活なとで
　『嫌だなぁ…』 と思うことはないでしょうか？

　原因がはっきりすれば、解決策を見出だす事が出来るかと思いますので、一度学校生活を見直してみてください。

　2013-06-02



こんな経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  15 「参考になった」に投票する　Click!  13
　中３の女子です。
　私は、いじめのせいで学校が怖いです。

　学校に居ると激しい頭痛、吐き気が襲うときもまります。
　病院によると、ストレス、トラウマなどで起こる症状だと言われました。

　あなたは、知らない間に心の傷を負っていると思います。

　2013-06-15



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  12 「参考になった」に投票する　Click!  13
　あたしもね中学の時にいじめられてから、君と同じ道を歩いてきた様なものだから君の辛い気持ちはよく解るんだ。

　今書いた症状を見たら、こんな心の病気を患っているかもしれないよ。
　一つはパニック障害、二つめは過呼吸（正しくは過換気症候群）三つめはＰＴＳＤという病気で阪神淡路大震災、ＪＲの福知山線脱線事故、東日本大震災で取り上げられた病気なんだ。
　それを考えると君は精神にかなり深刻なダメージを受けたんだね。

　とりあえず、今あたしが言えることは今まで頑張りすぎた分休んでみようよ。
　そしたらまた元気になれるし学校が楽しくなれるかもしれないよ。

　最後に言うけど君は一人ぼっちなんかじゃないし支えてくれる人はいるんだからひとりで悩んでいることを抱え込まなくて良いんだよ。

　こんなろくでなしなあたしで良かったらいつでも話を聞いてあげるからまた書きにおいで。


　2014-05-09



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☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
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☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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