ストレスケア・コム トップへ

自分の相談・回答・お礼の履歴を見る → ユーザー登録(無料)  ログイン





ストレスは生活のスパイスである。 (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」検索

同じような悩みを抱えた方を探してみる!

「キーワード」で検索
*キーワードを入れて検索して下さい。キーワードは2つまで入力できます。スペースで間を区切って下さい。


----------------------

    「カテゴリー」で検索






 <最近の応援・ご回答>

 大丈夫ですか? すごく耐えてるし青春も親にささげて、家が安 …
 働いて、対価に給料をもらうのが会社であり、おしゃべりして給 …
 自分は高二ですが昨年ゲームで負けて怒りのあまりケータイ地面 …
 僕は、お父さんですが、同じ経験です。僕は、怒られると、必ず …
 私は2回もバレました。  3週間前に先生にバレてしまい …


 <最近のご相談>

家業を強制する母と離れて生きたいです (9/20) New!
仲の良かった人達にハブられてクラスで浮いてしまっています (9/19) New!
大学でカウンセリングを受けています (9/15) New!
職場での人間関係等で悩んでいます (9/14) New!
中学生になってテストでいい点数がとれません (9/13) New!


今月のストレス・お悩み相談
アクセス・ランキング
(一般)

1 仕事中に私語が多い人にイライラします
2 地震後すぐに会社へ来なかったことを責められて辛いです
3 彼女以外に好きな女性ができてしまいました
4 お酒を飲むと翌日落ち込んでしまいます
5 経験のない部署に異動になり、気が重い毎日です
6 就職試験に落ちてしまいました
7 両親の行為を見てしまいました
8 親から自分を否定されるほど怒られ、生きる気力もなくなってきました
9 何にも興味が持てず、疲れてきました
10 仕事のリーダーという立場に悩んでいます
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



祖母の介護についてアドバイスをお願いします

 会社での人間関係で疲れ、上司に相談し少しは精神的に楽になったのですが、今度は母方の祖母の介護の件で問題発生!

 自分の親も介護する年代になってきてるのに・・。民間の有料老人ホームは入居金が高額で払えないし、どなたかアドバイス下さい。

掲載日:2008-06-10






 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



71 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  8人
気持ちはよくわかる
  9人
つらいだろうなと思う
  9人
応援してあげたいと思った
  9人
無理をしないでほしいと思う
  9人
くじけないでほしい
  7人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  9人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
あせらないほうがいいと思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  5人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む

相談を読みながら書きたい方は →  ☆別ウィンドウでコメントを書く

------------------------------------------------------------

5 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  5
 自分が働いてる時は老人ホームで面倒見てもらい、祖母が帰ってきて寝るだけという状況を作ったらどうでしょうか?

 2008-06-12



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  5
 在宅介護では、会社勤めのあなたは心身ともに疲労すると思います。まずは近所の福祉事務所に相談をしてみてはどうでしょうか。

 そこであなたの都合や祖母の方に合った老人ホームを紹介してもらい、通所もしくは入所として利用するという手もあります。

 ほかにも、兄弟がいらっしゃるのなら協力してお世話をするのもよいかもしれません。あなた一人で抱え込むことは避けてください。あなたの体が壊れてしまいます。

 まずは福祉事務所へ相談に(^_^)

 2008-06-12



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  6
介護認定などはもうされてますか?
されてるならケアマネに相談すれば,色々とアドバイスしてくれると思いますo
まだな様なら介護認定うけたほうがいぃですよo

介護は大変だと思いますo
ストレスもたまるしつらい思いもすると思いますo

ホントに,無理はなさらないでくださぃねo

 2008-06-12



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  6
おばあさまはどの位の要介護度なのでしょうか?
それによって、利用する施設やサービスも違ってきます。

それと、介護する側はどうしたいのか。
おばあさまご本人はどうしたいのか。

施設は(介護度によりますが)有料よりは特別養護老人ホームを考えたほうがよいのでは・・?
(空き待ちでしょうけど^^;)
在宅で看るのであれば、ヘルパーとショートスティ併用でやっている方もいます。

一度、ケアマネージャーやかかりつけ医に相談されてみてはいかがでしょう。
自分たちだけで抱え込んでしまうと行き詰ってしまいますので、自分たちになるべく無理のない方法を探されてみてください。

 2008-06-24
応援者: にんにん  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  3
 まずは、特別養護老人ホームに入所申し込みを!! 一箇所ではなく出来るだけ多くの場所に。多いに越したことありません。正直このての施設は、待機人数が○百人です。

 ですから何より早く!!です。

 料金も いろいろな工夫(申請)をすれば、安いアパート代位にまで、落とせます。
 悩んでいる暇は、ありませんよ!!

 ちなみに、私は祖父母の介護を4年前より 1人でしてます。
 4年待って、やっと1人入所出来る事になりました。今は、準備でバタバタです。4年待つ位では、ラッキーな方です。

 実際私も、クタクタです。でも、{しょうがない}といつも思いながら、日々を送っています。頑張れとは言えません。だって、頑張っているんだから!!

 応援してます。

 2010-03-01





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






 本当にありがとうございます。
月間Best 詳しくは Click!

前月 応援コメント 月間Best

   エスカノール さん
   フェイト さん

前月 応援投票 月間Best

   リホ さん
   エスカノール さん
   フェイト さん
   サテライト さん
   ローマ さん

年間Best 詳しくは Click!

2017年

 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★

2016年

 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★

2015年

 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★











 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)





ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.