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貪欲な人間にはいつも何かが足りない。 (ホラティウス)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



小さなことでもイライラしてしまいます

 前からなんですが、毎日かならず小さなことでもイライラしてる自分がいます。

 イライラして悲しいわけではないのですが、涙がでるときもよくあります。でも人前で泣くことができない性格で、自分の部屋に引きこもって聞こえないように泣きます。

 イライラが収まったと思ったら、明るくしたり急にテンションさがったり、不安定な状態が多いかもです。

 学校でも顔にはだしませんが、イライラしたり、皆と壁を感じたり、皆の態度が上辺に感じたりし、関わるのがめんどくさくてさぼることがほとんどです。

 孤独感がいつもあり、『今私のことを考えてくれてる人はいるのか』『私は必要とされてるのか』と考えてしまいます。
 矛盾が多いですが、『誰もいないところにいきたい』『どこか遠くに行きたい』『消えてしまいたい・死にたい』なども考える時が多いです。
 たまに、なんにもないのに不安感が急にでて、気持ち悪くなり、何かから逃げ出したくなります。
 他にも動悸、胸のしめつけ、胃や腸が張ったりします。

 まだほかにも悩みはあるのですが、大まかなのを書きました。
 病院行こうかも迷ってて・・・でも親に言いにくい・・・

 とにかくつらくてどうしていいのか分からなくて・・・何か言葉を下さると助かります。


掲載日:2008-09-03



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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
無理をしないでほしいと思う
  2人
すごく頑張っている人だと思う
  3人
体にも気をつけてほしいと思う
  8人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  4人
同じ状況なら私も悩むと思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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12 件のコメントがあります。

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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  6
私も同じようなことをいつも考えています。
毎日が辛くて仕方ありません。

酷い時にはリストカットしてしまいます

でもあなたの悩みを読んで、一人じゃないだと思えて嬉しかった

だから私はあなたに言いたい!
「あなたは一人じゃないんだよ」と。

お互い、辛いけど一日一日を大事に生きていきましょう。こうして悩んで生きているだけで十分すごいことなんですよ。

 2008-09-07



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  6
私も、イライラして泣いてしまうことがあります。
ですがそうすると、親が変だといって
怒ってくるので、けっきょく泣いても
ストレスがおさまらないんですよね、私の場合…。
ですが、他にもイライラして涙がでてしまう
方がいるんだなー、と思って
少し心強くなりました。ありがとうございます。

って、これ全然アドバイスとかできてないですねー;
すみません。一緒にがんばりましょうね!^^

 2009-01-19



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