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小さなことでもイライラしてしまいます
前からなんですが、毎日かならず小さなことでもイライラしてる自分がいます。
イライラして悲しいわけではないのですが、涙がでるときもよくあります。でも人前で泣くことができない性格で、自分の部屋に引きこもって聞こえないように泣きます。
イライラが収まったと思ったら、明るくしたり急にテンションさがったり、不安定な状態が多いかもです。
学校でも顔にはだしませんが、イライラしたり、皆と壁を感じたり、皆の態度が上辺に感じたりし、関わるのがめんどくさくてさぼることがほとんどです。
孤独感がいつもあり、『今私のことを考えてくれてる人はいるのか』『私は必要とされてるのか』と考えてしまいます。
矛盾が多いですが、『誰もいないところにいきたい』『どこか遠くに行きたい』『消えてしまいたい・死にたい』なども考える時が多いです。
たまに、なんにもないのに不安感が急にでて、気持ち悪くなり、何かから逃げ出したくなります。
他にも動悸、胸のしめつけ、胃や腸が張ったりします。
まだほかにも悩みはあるのですが、大まかなのを書きました。
病院行こうかも迷ってて・・・でも親に言いにくい・・・
とにかくつらくてどうしていいのか分からなくて・・・何か言葉を下さると助かります。