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10 結婚している先生を好きになってしまいました
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



じぶんが好きになれません

 26歳女です。
 私は私が好きになれません。
 昔からずっとそうです。
 最初の理由は解りません。
 今の理由は分かる。太ってて、裏表があって、何事も続けることが出来ず怒りっぽいからです。

 仕事は販売で、じぶんに合ってると思える仕事、仕事をしている自分を演じてる感じで全く支障はないし、人と会話するのは全く苦じゃあない。
 ケド前に働いていた人ばかり皆気にかける。
 ○○さんはどこ?、○○さんからじゃないと買わない。

 私の存在ってなに?楽しくないな楽しくない。

 向かいの店の人(60代女)にうちの店の子に『あの人とは合わない』って告げ口したらしい。
 表面じゃあニコニコしてるのにその子から聴いた瞬間泣きたかった。
 仕事だからニコニコして『気にしてないよ近付かないようにする』って言ったけど我慢した。

 別にその人と何かあった訳じゃない。私の発言や表情や行動がその人にとって不快なんだろう。
 前に働いてたうちの店の人には何かあげたりしてたから私はのけ者だってのは気づいてたけど、特別関わりないのにそんな言い方。

 もう嫌だ。仕事も、何もかも投げ出したい。
 弱い。弱い自分は嫌いだ
掲載日:2010-12-28






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同じような経験がある
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気持ちを聞いてあげたいと思った
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無理をしないでほしいと思う
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同じ状況なら私も悩むと思う
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私も腹が立った
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同じ状況なら私も不安になると思う
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4 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  4
 私も販売の仕事をしています。私も太っています。
 お店では、営業スマイルとかいって常にニコニコ。


 2010-12-28



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  6
 「自分が嫌い、周りの人に嫌われている、自分が悪い」このループに入ると本当に辛いんですよね・・・。すごくよくわかります。

 でも全ての人がみんなどこかしら「すごく悪い」「すごくかっこ悪い」点を持っているただの人間です。あなたを嫌っている人も、告げ口した人も神様ではありません。そんなただの人間のために、自分をだめだと思わないで下さい。
 どこかで嫌われるということは、どこかであなたを気に入る人がいるということです。

 裏表も長所の一つです。悲しくても笑顔ができる。素晴らしい資質ではありませんか! 悲しいからお客の前でも号泣する人がいい人でしょうか?

 2010-12-29



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  7
 私も弱すぎて情けない自分が大嫌いです。だけど弱い自分でも嫌いな自分でも気がついたら意地になって守ってます。
 それが弱さからでもやっぱり投げ出すのは怖いから。

 初めはそれに疑問もありました。今はそれも間違いんじゃないんだって思います。

 貴方は唯不器用なだけかもしれません。だからって器用に生きなきゃいけないわけじゃないです。

 弱くったっていいです。自分が嫌いだって構わないんです。ほんの少し自分を許してあげて下さい。

 ここで弱音を吐いたようにどこかでぶちまけても大丈夫です。
 弱いなら弱いなりに図太くいっちゃいましょう。

 無駄な事なんて何一つありません。
 貴方自身も無駄な存在なんかじゃないです。

 応援してます。お互いのびのび頑張りましょう。

 2011-01-05



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  6
 私も自分が嫌いです。
 容姿だって良くないし、人さまに自慢できるようなことも無い。自分に自身だってありません。

 けれど、それでも誰かが必要としてくれるなら、それで良いのかな、と思うようになりました。

 私は自分が嫌い。
 だけど、誰かが私を好いてくれるなら、その人のために一生懸命になる。

 広い世界です。
 相談者さんが自分を嫌っていたとしても、相談者さんを好いてくれる人はきっと居ますよ。

 自分の美徳は、存外自分自身には見えないものです。
 自分を好いてくれる人に出会ったら、少しずつ自分の中で自信が育ってきます。

 無理に自分を好きになろうとしなくても良いんです。
 ゆっくりでも、少しずつでも、「今の自分もアリかな?」と思えるようになったら、素敵だと思います。

 2011-01-09









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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

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 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
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 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

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