汝自身を知れ。 (タレス)
「ストレス・お悩み相談」
「カテゴリー」で検索
┌
仕事について
├
職場の人間関係について
├
就職・転職について
├
友人関係について
├
学校生活について
├
受験・勉強について
├
恋愛・結婚について
├
家族関係について
├
子育て・育児について
├
自分について
├
生きる悩みについて
├
過去のトラウマについて
├
新しいチャレンジへの不安
├
生活について
├
他の人間関係について
└
その他について
*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。
編集方針はこちら
「ストレス・お悩み」相談
コーナー
■
痩せません
痩せません。
ウエスト 両親からヤバいといわれました。
水着を着ると嫌になります。
ファスナーが閉まりません。
三段腹だ・・・
もうやだ
いやだってば
痩せる方法無いの・・・?
掲載日:2008-03-27
★
応援投票 コーナー
★
よろしければ、「応援クリック」をお願いします。
56
人の応援投票があります。
同じような経験がある
14人
気持ちはよくわかる
11人
つらいだろうなと思う
5人
応援してあげたいと思った
3人
頑張ってほしい
2人
少し我慢してみたほうがいいと思う
3人
同じ状況なら私も悩むと思う
8人
あせらないほうがいいと思う
4人
あきらめないでほしい
2人
イライラするのは無理もないと思う
4人
悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。
各お悩みへの投票は3回までできます。
★
応援メッセージ コーナー
★
みなさんの応援コメントです。
よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。
同じような経験があります
こんな経験があります
応援メッセージです
私なら、こうすると思います
こうしたらどうでしょうか
こんなふうに感じました
感想です
←お選び下さい。 (600字まで)
規約を読む
------------------------------------------------------------
6
件のコメントがあります。
共感できたコメント、参考になったコメントがあれば
のクリックをお願いします。
同じような経験があります
13
10
今、私も同じじょうたいです。
もしかしたら、ストレスかもしれませんよ。ダイエットする事でなく、まずはストレスを減らす事かもしれません。
私の場合はストレスで太って、やせなきゃと思ったら、逆に太ってしまいました。
むりにやせる必要はないと思います。こうしたらどうでしょう? 気分転換に散歩したり、スポーツでリフレッシュしたらどうでしょう? 自然にやせれると思います。
お互い頑張りましょう! 失礼なこといったらすみません。
2008-03-27
同じような経験があります
15
11
私もダイエットしたいのですが、痩せられません。
一昨年の夏には、太りすぎで高血圧になり、薬を飲むようになりました。職場のストレスを食べる事で解消した結果です。
前職の時には、食べすぎで、胃を壊して、今も胃は弱くて、辛い物は、少ししか食べられなくなってしまいました。
前職を退職してからは、胃痛はなくなりましたが、太りすぎは、体に悪いって事ですが、痩せられずに困っています。
2008-03-27
こうしたらどうでしょうか
10
10
食事を魚や野菜を中心としたものに変えて、肉類は週に一回程度摂取するとか。あとは歩くのがいいですね。
自分が今日一日食べたものをリストアップして、カロリーにも気を配ってみるなど。
ドレッシングなどのちょっとしたものでもカロリーは低いものがいいですよ。
2008-03-29
同じような経験があります
11
12
長い間ダイエットを繰り返してきましたが、わたしの場合、好きなものを好きなだけ食べることを自分に許し、ダイエットをやめたら不思議だけど自然と痩せ、太り過ぎることもなくなりました。
無理なダイエットも、暴飲暴食も、自分を傷つける行為。自分を愛し大切にしてあげてください。
2008-04-04
同じような経験があります
14
14
痩せたくて痩せたくて痩せたくて…私も同じ気持ちです。
簡単に痩せられる!なんて広告を見たらつい買ってしまったり。無茶な絶食ダイエットで逆に過食症になってしまったり…
そんな私からのアドバイスです★
美味しくて低カロリーなのに栄養があるものを三食必ず食べる(食べないダイエットは体壊したり痩せるんじゃなく老けます)
痩せなくちゃ!じゃなく、痩せたらこうしたい。こうなりたい。目標は○○さん♪等具体的な目標や目的を紙に書いて冷蔵庫や鏡の側に貼る
運動が嫌いなら、無理にしないでも良いけれど、エレベーターやエスカレーターを辞めてみる、徒歩20分以内ならバス(車)や電車を使わないとかちょっとだけ歩こうとか♪散歩は以外とストレス発散になったりしますよ。
私もまだまだダイエット中なので一緒に頑張りましょう。
2008-04-06
同じような経験があります
11
13
私も、なかなか痩せません。
私の場合は、骨盤から全身にわたり、ゆがんでしまっているので、カイロなどで矯正してもらっています。
あと、体が冷えていて、代謝が悪いので、水をたくさん飲んで、少しずつ歩くようにもしています。
食べ物とかで、体重を減らすのは簡単だけど、基礎代謝を上げる方に、力を注いではどうでしょうか?
2008-04-28
応援者:
ミルクティ さん
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆
24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。
ストレスケア トップページ
会社情報
掲載メディア
ご利用規約
プライバシー
ストレスチェック
ストレスお悩み相談
<著作・制作 株式会社メンティグループ>
Copyright © Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.