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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



自分が嫌で仕方ないです

 自分が嫌で仕方ないです。

 高校1年生、柔道部所属の女子です。

 私は今年で柔道を続けて7年目に入ります。しかし、私は弱く、県大会に行けるのも支部の人数が少ないから、県にいっても一回戦負けです。

 しかし、県でも人数が少ないので県3位になります。すっごく辛く悔しいです。高校から柔道をはじめた部員(T)にも負けてしまいます。
 それが悔しくて、変な技の耐え方をしたら腰を痛めてしまいました。顧問の先生にもお前は女で男のTに負けるのはしょうがない。諦めろ。と言われ、悔しくて泣いてしまいました。

 高校になり、視野が広がり、中学までやっていた私の柔道は甘かったと、今までの6年は空っぽで薄っぺらいのだと実感している今です。練習中、Tがどんどん強くなるの、スポ少からずっと一緒の部員(R)にも置いていかれるのを実感し、悔しいです。私が流していた時、こいつらは私の倍以上強くなろうとしていたんだと思います。

 私は今は気持ちを切り替え、日々稽古に取り組んでいます。しかし、弱音が溜まってしまうと練習中に泣いてしまうこと、弱音を沢山吐いてしまうことがあります。理由をつけて逃げて、こんな自分がカッコ悪い。投げやりになって、諦めて。

 合宿、大会が近づくと自分が弱すぎて逃げたくなります。弱くて恥ずかしいなら強くなる努力をすればいいのもわかってます。でも、やる前から諦めて。

 もう自分が醜くてカッコ悪くて弱くて嫌で仕方ないです。

 こんな私に喝を入れてください。
掲載日:2015-01-01






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同じような経験がある
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気持ちを聞いてあげたいと思った
  9人
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  10人
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  7人
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  6人




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 あけましておめでとうございます。

 いやぁ、すごいですね、負けん気が強い。すばらしい。
 勝負の世界というのは、どうしても弱い人の順位を「だれか」が受け持たねばならない、それが僅差であってもです。厳しいですよね。

 あなたも他の選手と同じかそれ以上に頑張っているのではないかと思いますよ。
 むしろ、思い込みをなくして、少し気をラクに持ったほうがいいようにも思う。

 心持ちの「自然体」を会得すると不自然な緊張もなくなり、力を発揮しやすくなると思うのですが、いかがでしょうか。

 実力を発揮するために自分を追い詰める、というあなたのような方法もありますが、気持ちを静め、リラックスすることで身体が素直に動くようになる、という考え方もあります。

 いろんなアスリートのトレーニング法を本などで勉強すると良いと思います。ポイントは自分の考えとあまり一致しない人のものですね。

 視野を広げましょう。喝!!

 2015-01-01
応援者: みさか  さん
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リラクセーション

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