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習慣によって、いわば第二の天性が作られる。 (キケロ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



他人とうまくやっていくことができません

 私はどこにいっても馴染めません。というのも、他人とうまくやっていくことができないからだと思います。

 コミュニケーションを取るのがとても苦手で、緊張するとかいう以前に人に興味がわかず、話したいことも何もないので人と仲良くなることができません。

 小さい頃から自分は死んだほうがいいという思いがあり、今でも目標や目的がなく死ねないから生きている状態です。
頑張ってたり楽しそうな人が羨ましく感じたり、自分が生きてることが申し訳なく感じます。

 仕事でもうまく馴染めず、なんとかやる気は出していますが、ギリギリまでトイレにこもってたりするのがまた出てきています。

 コミュ障で頭も悪い自分が嫌でしょうがないです。
 この辛さは改善できるものでしょうか?
掲載日:2014-07-05



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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
できることなら支えてあげたい
  2人
応援してあげたいと思った
  3人
大丈夫だよと言ってあげたい
  8人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  4人
同じ状況なら私も悩むと思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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2 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  6
 私は、中学生の頃に「遠くへ行きたい」とよく日記に書いていました。
 「死ねないから生きている」とあなたと同じ気持ちだったこともあります。

 あなたは、自分のことが好きですか?

 まず、自分のやりたいことを探す。
 やりたいこと→熱中する→生活にはりがでる→自分がいとおしくなる→周囲に関心が向く
 といったサイクルが回りだすと、「生きている」実感が沸いてきます。

 2014-07-08
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ 心から感謝します。
★ 参考になりました。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  2
 コミュ症だからといって絶望することはないなと思います。

 どの職場にも、おせっかいな人がいて話を引き出してくれたり話しかけてくれたりもしますし。馴れないうちはその人の話にうなずくだけでいいと思います。

 無難に話せる話題をストックしておくとか、他人が話している内容を聞いて拾っていくのもいいかもしれません。

 私は、天気の話題が誰も傷つけないので好きですね。
 雪の日だったら「雪凄かったですね」とか「家を出るとき大丈夫でしたか」とか。

 長々と話さなくても、2、3行会話をかわせたら「今日の私のノルマ終わった」と思うようにしています(;^ω^)

 2015-03-19






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