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6 学校で男子に嫌われていじめられています
7 学校の人間関係にずっと耐えてきましたが、もう無理です
8 部活のキャプテンに選ばれてから他の子とうまくいきません
9 怪我が続いて部活をどうしようか迷っています
10 高校に入ったばかりなのに、クラスの人から嫌われている気がします
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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友達からハブかれて居場所がありません

 最近、友達からハブかれていて教室も部活にも居場所がありかません…

 学校を休みたくても親がダメって言っていて…
 友達と話し合いたくても相手にしてくれず、しかも後が怖くて…グループとかペアーになるときもあまったり…休み時間も一人ぼっち…同じクラスには好きな人もいて…

 こんな学校生活これから先続けていくのが嫌です…何か良い方法はないでしょうか…
掲載日:2007-10-18






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 私も部活で同じ学年の人にはぶられています。

 私はバレー部なんですけどペアを組む時も一人余ってしまって壁で練習して休憩の時もみんな話しているのに話しかけてくれなかったり、私自身が話の輪に入ろうとしないのが原因かもしれないんですけど…

 部活やめたほうがいいのかな…

 2016-07-25



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 私も今似たような状況です。
 はぶられてはいませんが話す相手というか。
 今日はいつめんで私抜きで遊んでいました。
 まぁいま私は足を怪我してるのでそのせいかわかりませんが。

 2016-08-25



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 私も今同じ状況です。

 5人でなかよしだったはずが、私が学校を体調が悪くなり休んだ日からラインのひとことが「4人最高だね」となったり、私以外でグループを作られたりブロックされています。

 他クラスの子にもはぶいているということを言ってるみたいで、体育の合同授業の時にバレーでサーブを打つことさえできません。

 掃除のときは1人で掃除をしたりして、なぜはぶかれたのかもわかりませんが自分にも非があると思うのでこのままでいいと思っています。

 一緒に頑張りましょう。
 1人で悩まないでくださいね。

 2016-08-25



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 うちもはぶかれてからもう4ヵ月くらいたつよ!今まで一緒だったのにそれからは一人、、、辛くて学校行けなくなった。

 でも専門学校いこうと思ってるからこれ以上休むとヤバい。

 もう生きる意味も分かんない。辛いよね。

 2016-09-15



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 私も同じような状況で悩んでいます。

 自分で言うのもおかしいですがクラスの中心人物的な感じだったんですが、1人の子が私から離れたらみんな離れていきました。親友だと思ってた子までとうとう話しかけてくれなくなり。居場所ほんとに無いです。そしてクラスの女子誰1人信用できません。

 はやく高1終わらないかと思ってます。

 2016-11-03





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 私も今同じような状況です
 前日までグループで楽しく話していたと思っていたのですが、次の日には全員から無視されました。

 その日から学校に行くのがとても嫌です。
 突然の事でとても悲しいですが、その程度の縁だったと思って気にしないでおこうと思っています。

 お互い頑張りましょう!

 2016-11-07



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 私も今はぶかれてます。4人グループだったのに3人グループになっていて、何ではぶかれたのかも分からないまま一人で悩んでいます。

 でもそうやってはぶく人って自分の判断では動けない人、男子にモテたいアピールしてる人なので気にしない方がいいですよ!

 2016-12-08



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 私も同じ状況です。

 私はクラスの人にはぶられてます。

 修学旅行にも行けなかった、でも部活と昨年同じクラスだった友達が救いでした。今はクラスに一緒にお昼を食べてくれる別の友達もできました。

 クラスでもおとなし目の子に声をかけてみてください。その中には優しく入れてくれる人もいます。

 辛いかもしれない、泣きたいかもしれないし、1人で休み時間過ごしてるのは他人の目とか気になって本当に怖い、それは同じだからこそすごくわかる。でもいじめる方が悪いんです。

 あなたはなにも悪くない、頑張ってください。私もクラスに好きなひとがいます。


 2017-01-12



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  1
 私も同じような経験があります。

 親友だと思っていた子にある日突然ハブられるようになりました。
 それからクラスで居場所がなくぼっち状態です。
 毎日、学校に行くのが嫌でずる休みしたりもしています。

 ほんっとに辛くて悔しいです。

 今は、前から仲が良かった他のクラスのこと休み時間は一緒にいます。
 その子も、クラスでハブられているみたいです...。
 つい最近までは私もその子も普通に友達がいたのに...。

 もし、あなたも他のクラスのことは普通に話せるのであれば他のクラスの仲の良いこのところに行ってみたりするといいと思います。

 お互い辛いけど一緒に頑張りましょう。

 2017-01-22



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 私も現在同じ状態です。

 クラスには好きな人がいます。
 そして、もうすぐ公立の受験だから真面目に勉強していたら、いつのまにかイツメンからはぶかれていました。

 休み時間とか昼休みの時間が苦痛です。

 人間関係や受験などでストレスが溜まって精神的に潰れそうです。

 最近はイツメンと距離を置き、ほかのグループの所にいるけど、なんか私がいることで気まずくなったりする事が多いです。
 もうすぐ卒業なのですが、このまま卒業するのでしょうか。

 ほんとに辛いです。

 2017-02-09



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 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


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本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

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1位 伸びをしながら深呼吸する
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