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嫌な事を溜め込んで、言いたい事も言えなくなってしまいました
毎日、息が詰まるような思いをしています。
嫌な事を溜め込んで、言いたい事が一言も言えなくて、それをぶつける相手もいなくて、どうしたらいいのかわかりません。
今では、自分で何が嫌なのか、わからなくなってきました・・・
自分に嘘をついて、素直になれないって辛いです。
もう溜め込むのは嫌です・・・
泣きたくなります。
でも今更自分をさらけ出せません。
人から「自分の殻に閉じこもってばかりいる」とよく言われるんですが、どうしたらいいんですか?
助けてください・・・
もう限界です。