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不平は人間にとっても、国家にとっても、進歩の第一段階である。 (ワイルド)



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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



自分が偽善者のように思えます

 携帯から失礼します。

 私は優しいのが取り柄だと言われてきた。それ以外は何もない。
 相談されたら必死で安心させようとします。このサイトでもたまにアドバイスを掲載しています。

 でも私はどす黒い。
 相談されたら精一杯言葉を探す。でも後になって自分が偽善者じゃないかと思う。

 本気で出した言葉が全部嘘なんじゃないかって気持ち悪い。
 別に見返りが無くても気にしない。だけど何だかいい人を演じてる気がする。

 本当は私は卑怯だ。
 人の相談に乗れる程立ち直ってもいない。むしろ深みにはまっている。

 そんな私のアドバイスにもお礼のメッセージをくれる人もいる。嬉しい反面後ろめたい。自覚がないだけで本当はかなり見返りを求めているのかも。

 どの私が本当か、優しいのが取り柄ならそうでない私に何が残るのか。
 綺麗なだけの人間はいないのは分かる。でも偽善者でしかない自分は汚いだけ。

 駄文失礼しました。
 
掲載日:2011-01-09






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同じような経験がある
  86人
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無理をしないでほしいと思う
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同じ状況なら私も悩むと思う
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同じ状況なら私も不安になると思う
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11 件のコメントがあります。

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こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 それを善と言います。

 2017-07-24



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 偽善でもやらないよりはやった方が良いと思っています

 2018-05-20



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 そういう人だからこそ、的確なアドバイスが出来るのではないでしょうか?

 アドバイスって、その人に似た経験や、辛い事が有ったからこそ出来るものだと思って居ます。

 私自身、自分を偽善者だと思っていますし、周りからも「優しいよね。」ってそれだけしか褒められない人間ですが、私はそういう人からのアドバイスの方が、なにも辛い思いをしてない「綺麗」な心の持ち主にされるアドバイスよりずっと信用出来ますし、共感してくれる人が居る、励ましてくれる人が居る。と、安心できます。

 「やらぬ善よりやる偽善」とも言いますし、実際それで助かって居る人が居るなら、立派な人だと思います。

 それに、人に教えを説く事によって、より深い理解を示すことが出来る様に、人の悩みを少しずつでも解決して行く事によって、ご自身の悩みも少しずつ解決の糸口を見つける事が出来るかも知れません。

 2018-06-27



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  5
 私も現在ぐろぐろした状態でこちらにお邪魔して、他の人の書き込みを読んでつらつらと感じたことを書いています。自分のことは解決しませんが、少しほっとします。

 自分も元気になり、相手も元気をもらう。いいことだと思うんです。

 「元気になって欲しい!」は本当の気持ちですよね?
 素晴らしい人格者でなくても、困っている人を助けられるものなら助けたいです。自分がへこんでいるから、人を助ける資格が無いなんて・・・・。そんなことありません。と思います。

 2011-01-09



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  3
 私は面と向かって「偽善者」と言われたことがあります。

 でも、人間だれしもどこかしら「偽善者」であったり「偽悪者」である面を持っているのではないでしょうか。
 ドロドロしていてこそ、思い悩んで傷ついてこそ人間なんだと思います。

 私もこちらでコメントさせてもらっていますが、それはつまるところ「自分のため」なのだと思います。
 相談者さんを通じて過去の自分と向き合って、相談者さんへの言葉を通して過去の自分にメッセージを送っているのかな、と。

 もちろん、私の言葉を目にした方が何か少しでも感じてくだされば嬉しいですが。

 偽善者――言葉だけを捉えれば良い印象は持ちませんが、人間くさくて私は嫌いじゃないですよ。

 2011-01-09





私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  4
 なぜ私の体には影があるのか? それと同じ気がします。

 あなた自身が葛藤していることは良いことだと思います。
 それに、人間は良い面悪い面があります。それを認めることは自分自身の思っている感情を受け止めることだと思います。

 人間は多面的です。他人(特に学生)はキャラクターの位置づけを(無)意識下で行おうとしてしまいますが、それは一面しか見えてないことだと思います。きれいな部分をみていたからといっても、人間の全てを知るわけではないと思います。

 大丈夫です。あなた自身が感情を受け止めれば、心は軽くなると思いますよ。

 2011-01-09



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  5
 えっと・・・優しいことは別に悪い事じゃないと思います。

 人に優しく接する事も出来ない人に限って、偽善者扱いしますが。じゃあその人が何かしたかというとむしろ何もしていないと思います。

 そういう人を見ると、人を押しのけてまで自分を優位に見せたいのかと不愉快になったりもします。

 周りの人はきっと見ていてくれていると思いますが、もし不幸にも周りに人を見る目がない人ばかりでも自分を責めて善意をやめてしまうのはとても残念です。

 ちょっとした心遣いが失われている昨今ですので、ぜひぜひ悪いほうに考えずこれからも多くの人を励ましてください。

 情けは人のためならずです。

 2011-01-10



感想です 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  3
 私も時々、人に「優しい」と言われます。
 けど、あなたと同じように、素直に喜べません。
 自分の隠している嫌な部分を、自分で知っているからです。

 でも、完璧な人間はいないと思います。
 いい所、悪い所があるから、支えあって生きているのでしょう。一人では生きていけないのだから・・・。

 2011-01-11
応援者: にゃーこ  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  4
わたしも同じです
そんな自分が嫌い


 2011-01-11



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  3
 私も同じように感じることがあります。

 「人に良く思われたい。」それがあるせいか、みんなに親切にしてしまいます。自分ができるだけのイイ事をしたあとは、いつも後悔です。偽善者だな・・・って。

 「人に良く思われたい」と思うのはみんな一緒で、誰一人として、「人に悪く思われたい」「人に何とも思われたくない」なんて思ってる人はいないと思いました。
 だから、みんな、偽善者なのだと思います。やっぱり、人間は自分が一番かわいいのですから。

 気にしなくていいと思います。
 自分が偽善者だと気づいているだけ、人より自分を理解出来ているのではないでしょうか?
 と、私はいつも思って割りきろうとしています。

 でも、頭でわかっていても割りきれないんですよね。。

 2011-01-12



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世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

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ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


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本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
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 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

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