ストレスケア・コム トップへ





寒さに震えた者ほど太陽を温かく感じる。 (ホイットマン)



「ストレス・お悩み相談」

    「カテゴリー」で検索




*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



自分ってなんだろうと考えます

 自分ってなんだろうって最近考えています。
 突然イライラしたり泣きたくなったりします。
 疲れがとれません。


掲載日:2009-06-27



 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



55 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  13人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
できることなら支えてあげたい
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
すごく頑張っている人だと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
あせらないほうがいいと思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
イライラするのは無理もないと思う
  4人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む


------------------------------------------------------------

5 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  6
 きっと心が休んでないのでしょうね。
 誰かに貴方を否定されたりとかされました? 自分が行き詰まるようなことがありました?
 私は両方が同時にあって、貴方のような状態になったことがありました。誰も気づいてはくれなくて苦しいですね。

 環境を変えたり、趣味があったらそれに打ち込んだりすると意外と心が軽くなったりします。それでもダメだと思ったときは心療内科にいって貴方の正直な気持ちを話してみてください。何か解決策が見つかるかもしれません(絶対とはいえませんが)。

 他人や家族を気にせず、正直な気持ちを素直に出して、無理だけはしないでください。

 2009-06-27



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  7
 イライラしたら深呼吸をしてみましょう。
 吐く息とともにもやもやが体の外に出て行くイメージで。
 ってそんな簡単なことじゃないですよね...

 私もしょっちゅう考えてしまいます。
 自分の存在価値というか、必要性だったり生きる意味だったり、答えを出せないことばかり考えて、沈んでしまいます。

 頭の中で何が起こっているのか、ひとつひとつ拾って、紙に書き出してみてはどうでしょうか? リセットすることはできませんが、整理することはできると思いますから。

 あなたの代わりはいないし、あなたは他の誰かになることはできません。きっとまだお若いのでしょうから、これからいろんなことを経験して、中身の詰まった人間になってほしいですね。

 かなり個人的な意見で申し訳ないです…

 2009-06-27



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  5
 思春期の頃、家族関係で悩んで、でも家族の前や周りにはイイ子でいたいから…無意識に頑張ってた。


 でもいつからか、存在価値や心のストレスをすごく感じていました。突然泣いたりイライラしたり自分でも訳がわからなかった。


 あなたになにがあったのかは存じませんが、心の中にもやもやがすごく溜まってるのでは…。


 そんなときは、思いきり泣いて、闇が晴れるのを待つ。私はそうして乗り越えました。あなたが素直で正直で謙虚でいれば、絶対に周りが支えてくれます。闇を自分で越えられる力をくれます。大丈夫です。

 2009-06-28



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  5
 泣きたいときは思いっきり泣いてください。
 きっとすっきりするはずです。

 私も最初は泣くことに抵抗があって、泣けませんでした。でも、泣いてみるとすっきりして、今はストレス発散の方法になっています。

 私も今何のために生きているんだろう。と思っています。
 親友にもグループの人にもクラスの人にも、みんなに嫌われている気がします。

 お互いにがんばりましょっ!
 無理しすぎないでくださいね。

 2009-07-19



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  6
私もたまに思います。
私はおもいきり泣きます。
すっきりしますよ。


 2009-08-27






 応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.