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8 再婚相手の成人の子供との生活に悩んでいます
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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



働くのが怖くなっています

 自分は大学を中退して、フリーターなので働かなきゃいけないのですが、働くのが怖いんです。

 失敗してしまったらどうしよう…職場の人と上手くやっていけないかもしれない…考えても仕方ないことばかりを考えてしまいます。

 これまで何とか面接を受けてますが、受かっても断ってしまいました。逃げてしまっています…そんな自分にも腹が立って…最近は誰かと関わることも少なく、一日家にいる状態です。

 こんな自分なんか消えた方がいいのかなって考えてしまいます。
掲載日:2011-06-18






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111 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  15人
気持ちはよくわかる
  21人
つらいだろうなと思う
  13人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  8人
応援してあげたいと思った
  12人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  9人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  8人
同じ状況なら私も不安になると思う
  10人
自分を傷つけないでほしい
  7人




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3 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  3
 完璧な人間なんていません。人間はミスをする生き物です。

 確かに、ミスを減らすことは大事ですが、ミスから学べることって、物事を完璧にすることよりも得られるものが大きいと思います。今まで1つの見方しかできなかったのが、違う見方が得られます。

 私は教育の仕事をしていますが、大事なのは、「同じミスを繰り返さないこと」だと考えています。ミスをしたら、「では、このミスをしないためには何をすべきか」を考えることが大事なんだと思います。

 世の中の成功者といわれる人たちでも、若いころは、何千もの失敗をしています。失敗のない人間なんて、面白くないです。失敗を重ねているから、円熟味が増すんです。
 だから、失敗を恐れないで。

 2011-06-18



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  4
 大学を中退されたこと、それが今も心の中に傷をつけているような気がします。

 ミスを恐れることや働く先になった場所の人間関係を恐れること、そこには何か原因となる出来事があるような気がします。
 それが今の「逃げてしまう」行動になっているのかもしれません。

 でも、ミスを恐れることはないんですよ。
 人間誰しもミスをするものですし、同じミスを起こさないように落ち着いて対処すればいいんです。
 それに誰でも最初の段階では不安になるものです。

 そういう意味ではあなたの反応もある意味では自然なことと言えると思います。
 少しずつ自信を取り戻していきましょう。

 不安は誰にでもあること。
 きっとあなたにもできると思います。

 2011-06-18
応援者: yukikunn  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  3
 家の中にずーっと居たら、日一日と辛くなって来ませんか?
 逃げたら追ってくるのです。

 私も以前あなたと同じような状況になり一人もがき苦しんだ事があります。
 そしてどうやって立ち上がったかと言うと、それは「勇気」でした。

 面接時からずっと緊張して胃痛と面接官の心無い言葉をあびながら、何十社を受け、そのうち「どうしても働かせてほしい」と思った時、パートでしたが、採用してもらい、社会に戻る事が出来たのです。

 どうしても、しんどかったら、
 精神科に行って少しの助けを得るのも立ち直る近道になるやもしれません。

 まだ若い! これからです!!
 病院に行くのも「勇気」です。気楽に受診して大丈夫ですから・・。応援しています。

 2011-06-20









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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。

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ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

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 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


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心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

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プロフィールによる違いはある?

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