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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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上司が原因で体調を崩してしまいました

 今の上司が原因で半年以上胃と大腸を悪くし、内科にかかっていましたが、先生から心療内科か精神科にかかりなさいと言われてしまいました。

 1年で8キロも体重が落ち、体力もなくなってしまいました。

 はっきり言ってこんな自分が嫌ですがどうする事もできず、食事もろくに取らない日々が続いています。

 ただ、父が心療内科にかかっていてあまり良くなっていないように感じるので自分は通いたくないんですよね。

 どうしたら解決できるのかわからないまま、上司と向き合っています。
 もうどうしたらいいか考えたくもありません。
掲載日:2008-03-19






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同じような経験がある
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できることなら支えてあげたい
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応援してあげたいと思った
  5人
無理をしないでほしいと思う
  12人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  9人
同じ状況なら私も悩むと思う
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これ以上苦しまないでほしい
  11人




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6 件のコメントがあります。



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こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  6
 ご尊父様が心療内科にかかっていらっしゃるのにあまり良くなっていないように感じるとのことで、ご尊父様の病名が何かは分からないのですが、私はうつ病を患って治療歴4年目になりますが、病状は一進一退で、風邪のように数日で治るものでもなく、心の病は性急な結果を求められない病気であります。ですのでその点はご理解いただきたいと思います。

 そしてあなた様も内科医に指摘されるような心身ともに明らかな変調を来たしていらっしゃるとのことですので、ここは迷わず心療内科の門を叩いたほうが賢明かと思われます。

 考えたくないお気持ちは重々分かりますが、何も動かなければ改善されない状態が続いてしまうと思います。悪化してしまわないように心療内科に出向き、それから考えても遅くはないのではないでしょうか?

 現状では体力も維持できずに退職しか道が残っていないように感じましたので、そうなる前にぜひ行動を起こしてみてください。

 心療内科は変なところや恐いところではありませんので、あなた様のご健闘をお祈りいたします。

 2008-03-19



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  6
 体調を崩すほどだから,イヤでイヤで仕方ない上司なんですよね。

 イヤなものはイヤ!

 まずは自分の正直な感じ方を受け入れることから始めるのはどうでしょうか。

 2008-03-19



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  5
 こんにちは。

 私も現在似たような状況で心療内科に通院し治療しています。とりあえず一度診察に行って自分で判断してみてはいかがでしょうか?

 不安を感じるでしょうが特別な事では無いので早めの対策が結果的に一番早いと思います。
 無理をしないでください。


 2008-03-20



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  6
 私も心療内科に通っています。通う前に思っていたイメージとかなり違って、雰囲気もよく先生も親身になって話を聞いてくれます。

 通ってる方はよくお分かりだと思いますが、個人によって診察方法も違いますし、もちろん処方する薬も違います。
 お父様を見られてそう思われたみたいですが、年齢や性格、環境によってかなり症状・回復度は違ってきます。 

 最後に、お仕事での上司の事ですが、ほんとに無理なら辞めるのも一つですよ。人生は一度きり、世の中には色んな人が居て相性もあります。私も前職で抑うつ状態となりましたが、転職活動をして見事今の仕事を得ました。

 一度、今までの自分、これからの自分について整理されたらいかがでしょうか。くれぐれも考え過ぎないようにして下さい。ほんとに大事なのはあなたの体と心ですよ!
 あとは楽しいこと、プラスな情報に触れて自分を癒して下さい。

 一方的に書きましたが、心から応援しております。

 2008-03-20



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  6
 私も前職の時に胃痛がありました。

 私の場合は、体重が急激に増えました。食べる事でストレス解消していたのでしょう。そんな時、みぞおちに激痛が・・・私は、そんな生活が嫌になり、1年半で退職しました。

 とにかく、あなたは体を大切にしてください。

 2008-03-21





応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  5
 こんにちは。

 無理しないで心療内科を受診することをお勧めします。我慢してると益々、体調がおかしくなりますよ。

 私の場合、会社でストレスが酷くなると食べてしまうタイプなどで偉そうなこと言えませんが。

 2008-03-23
応援者: ひまわり  さん





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

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リラクセーション

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サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

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みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



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311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


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 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
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