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せっかちは愚者の弱点である。 (グラシアン)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



人から嫌われているように感じます

 精神的に弱っていて限界です。ここ1週間、毎日イライラして眠れません。

 人と関わる気が起きません。仕事はしたいですが、会社に行きたくないです。人間関係に疲れていて、すべてシャットアウトしたい気持ちです。

 いつもはかなり人に気を遣っていましたが、最近は気遣いが本当に面倒になり、ストレートに感情をぶつけてしまいます。人間性が崩壊しそうです。

 こんなことを人に相談するのも怖いです。相談を受けた人が引いてしまうだろうと思います。だから、余計に心を閉ざしています。誰にも言えません。
掲載日:2018-10-02



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同じような経験がある
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気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
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できることなら支えてあげたい
  3人
応援してあげたいと思った
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同じ状況なら私も悩むと思う
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私もどうしていいかわからなくなると思う
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同じ状況なら私も不安になると思う
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イライラするのは無理もないと思う
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2 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  9
 相手を不快にさせずに、人付き合いから遠ざかるのは難しいですよね・・・。

 そうなる前に、何かきっかけはありませんでしたか? 根本的な要因を潰すのが一番の近道かと。

 2018-10-02



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  11
 仕事はしたいのですね? それだけでも幸せですよ。世の中には仕事を嫌々している人が多いようですから。

 あなたが、女性なら、家から一歩外に出た時から、「女優」になってみるというのはどうですか。
 まず、背筋を伸ばして、口角をきゅっと上げて、感謝の言葉を言う。(例えば、綺麗な青空、道端に咲く花、歩けること、働けることなど)思いついたら声に出して言う。

 とにかく、意識してそれらのことをしているうちに不思議と、満たされる気分になっていきます。
 本当にお勧めです。

 2018-10-03






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