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私は未来のことについては決して考えない。未来はやがてきっと来るから。 (アインシュタイン)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



上司の機嫌に左右され、自分のことがわからなくなっています

 どうか、皆様教えてください。

 私は今年26歳になる女です。新しいお店へ異動になって1年。厳しい上司に散々けなされながらも1年が立とうとしています。

 異動した直後から半年間は仕事が休みでも、上司の機嫌が気になり不安が押し寄せてきて不眠が続きました。ここ半年〜2ヶ月前まで、上司も落ち着いてきたのか、優しくなり仕事が楽しくて仕方がありませんでした。

 しかし、2ヶ月前から上司が急に冷たく私がなにしても、言葉で罵ったり、けなしたりされ、『私は社会的にも人としても駄目なヤツ』とまで言われ、自分の存在価値が見いだせなくなりました。

 『お店の為にも』いなくなったほうがいいのか真剣に悩んでます。
 悩むというよりそんな自分が情けなくて悔しくて自分が嫌になり、泣けてきます。それと同時に食生活も変わり、一週間毎に食べ過ぎる程食べてる一週間もあれば、一日おにぎり2コとお茶のみの一週間もあり不調です。

 これは病気なのか(病院に行った方がいいのか?)、それともただ私の気持ちが弱いだけなのか、どうか意見をください。

掲載日:2009-09-24



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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
体にも気をつけてほしいと思う
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
私も腹が立った
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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5 件のコメントがあります。



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こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  8
 お悩みを見たところこれは明らかに、労働の専門家や弁護士等の法律の専門家、医療の専門家に相談するべきだと感じました。

 正直なところを申し上げれば、私も我慢のできない怒りを感じました。

 上司の態度を見るとあからさまな悪い態度なのでそちらも強い言葉で「あなたのお望み通りお店のために退職しますのでご安心を」と言ってやりましょう
 まさに、上司は反省すべきですし、一族が滅亡するまで祟っても良いでしょう

 これからは裁判はを起こしてもよいですし徹底的にやる覚悟で戦いましょう
 泣き寝入りは相手の思う壺ですし、慰謝料もたっぷりとりましょう

 2019-10-18



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  9
 かなり強いストレスの中にいるようですね?

 不規則な食事や強い不安、欝のような気分などの症状が出ているようですから、心療内科に行ったほうがいいと思います。

 上司の方はかなり気分屋なのではないでしょうか?

 それにしても社会人として不適切な言葉があるように思います。
 そういうストレスにさらされてきたのですから精神的に参らないほうがおかしいと思います。

 あなたの気持ちが弱いのではありませんよ、精神的に治療したほうが良いレベルにまで弱ってしまったのだと思います。

 2009-09-24
応援者: yukikunn  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  5
 どうか自分を責めないで下さい。

 私も似た経験あるので気持ち分かります!

 自分のことよりつい上司の顔色やお店を中心にみてしまいがちですが、今はあなたの心身を良くすることを中心に自分を大切にして欲しいと思います。

 気持ちが不安定だと暴飲暴食をしがちになってしまいが、そうすると体がだるくなり悪循環になるので、せめて野菜ジュースでもよいので、とにかく野菜(トマトがおすすめ!)を意識的に採ってみると元気になりますよ。
 私はトマトで体のだるさや気力を回復してきました。

 そして仕事の帰りに、ささやかなご褒美に自分へケーキやアイス(もしくは美味しいトマトを探したり)を買って帰るのを楽しみにしてみたら出勤も嫌にならなくなりました。

 上司から冷たくされても自分のペースを守るぞ!と思えるようになりました。

 上司もおそらく女性だと思うのですが、きっと彼女も心がちょっと不安定なのかも。と思ったら気持ちが楽になれると思います。

 2009-09-25



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  5
 一年もの間けなされてよくつらい中がんばってきましたね。本当に眠れないくらい不安で、辛かったのではないでしょうか。

 仕事自体が楽しいのなら、あなたはやめる必要はないと思います。

 そうやって人に強くいう方は、人に強くいうことで自分の弱さと向き合わなくて済むためそうしている可能性があります。

 上司も本当は弱いんです。あなたにちゃんと仕事を教えたいけどうまく伝わっているだろうかとか、、、

 うまく付き合っていく方法として、何か上司の言うことに最初は大変かもしれませんが耳を傾けてメモをきちんと取る、態度だけでもあなたの話を私はちゃんと聞いてますよ、という態度をとってみてはいかかでしょうか、

 2009-09-25



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  6
 あくまでも個人的な意見です。

 どうしても上司とウマが合わないのなら、異動もしくは退職も視野に入れてみてはいかがでしょうか。

 私は4ヶ月で辞めました。解放された時は肩の荷が降りました。

 人生、我慢し立ち向かうだけではありません。逃げて避けて自分を守るのもある意味大切なことです。なぜならあなたの体と心を守れるのはあなたしか居ないのですから。

 一度よく考えてみて下さい。療養して、しっかり治療すると治ることもありますし。少しでも参考になれば幸いです。

 2009-10-02






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