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寒さに震えた者ほど太陽を温かく感じる。 (ホイットマン)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



幸せなはずなのに、ものすごく悲しくなります

 はじめまして、20歳女です。

 私は人付き合いも得意なほうで友達が沢山いて、家族も仲がよく、彼氏ともとても良い関係で、とても幸せな人間です。

 けれど、誰かひとりからでも嫌われることを極端に恐れていて、そういう噂など聞くとすごく落ちてしまします。
 嫌われたくない。好かれていたい。その感情が強いです。

 独占欲も強く、彼氏が女の子と連絡をとるのも、話しているのも AVやアダルト本を見るのも嫌になってしまいます。ものすごく悲しくなります。
 自分でも、それは異常だと、わかっているんです。なんでこんなに悲しくなってしまうのか、全くわかりません。だから彼氏にも何も言いません。

 誰の前でも、ポジティブで明るい人間を演じています。
 そんな偽物の私が大嫌いです。けど、素の姿を見せたら、きっと嫌われる。

 夢もあります。自分が幸せなのもわかっています。けど時々死にたくなってしまいます。甘えというのはわかっています。自傷行為は昔していましたが、今は全くしていません。

 最近は寝れなかったり、逆に異常に眠ったり、嘔吐、頭痛など症状?があります。ネットで調べていたら、精神的な病気なのでは、と記載されていましたが、私も周りも、精神的な病気は甘えだという偏見があったので(このような場所で申し訳ないです)精神病院にいくのも億劫です。

 どなたか、よかったらアドバイスお願いいたします。
掲載日:2010-06-13



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56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
できることなら支えてあげたい
  2人
応援してあげたいと思った
  3人
無理をしないでほしいと思う
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とても心配
  4人
同じ状況なら私も悩むと思う
  2人
これ以上苦しまないでほしい
  4人




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6 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  3
 御家族やお友達には恵まれている様ですから、彼氏さんに対しても少し余裕を持たれたらどうでしょうか?
 過剰な独占欲というのは依存も入っているでしょうから、度が過ぎると良くありません…

 周りに一人くらいは自分の弱みもわかってくれる人を作り、時には話を聞いてもらうのも良いかと思います。

 2010-06-13



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  4
 理想の自分を演じるのに、大分疲れていらっしゃるように見えます。
 
 確かに、素の自分を出すのは怖いと思いますが、このままだと、感情が爆発してどれが本当の自分なのか分からなくなってしまうと思います。

 これは、自分一人の力では解決できないので、やはり専門の方の助力が必要だと思います。行くのは億劫と書いてありましたが、最近の精神科や心療内科って全然イメージと違いますよ。

 すごく勇気がいることだと思いますが、あなたが一歩踏み出すことが出来るように応援しています。

 2010-06-13
応援者: あらし7しゅんじ  さん



感想です 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  3
 私の知っている人も、いつも、いい子ちゃんで、自分の本音を我慢して、とうとう、うつ病になってしまいました。

 彼には、自分の本当の気持ちをつたえた方がよいのでは?
 他の女の子に、連絡を取っていることは、やっぱり、気になりますよ。本当の気持ちを伝えて、それで、離れていくなら、所詮、そういう人だったのだと思います。
 気持ちが、入っていたら、こういうことは、むずかしいけど…。

 病院へいくことは、甘えでも、なんでもないと思います。
 自分で自分の気持ちをコントロールできないときに、専門課の手をかりるのは、はずかしいことではないです。

 人間全員に、好かれなくても、大丈夫です。
 自分のことを知って、好いてくれる友達や相手を大事にして、あとは、表面だけで、付き合えばいいと思いますが…。

 2010-06-13



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  2
 多分あなたはとても優しい方なのだと思います。

 いきなり素を見せる事は難しいと思うので、少しずつ見せていったらどうですか?

 それで去っていく人がいても、周りには本当のあなたを好きでいてくれる人達がいると思います。

 私も人に嫌われる事は怖いです。でも全ての人に好かれる人はいません。自分らしさを大切にしたいですね。

 2010-06-13



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  4
 誰でも、人から嫌われるというのは怖いものではないでしょうか?

 ただ、それが強いのですね?
 気になるのは、以前は自傷行為をされていたという点です。
 どのような心の状態のときにそうされていたのでしょうか?

 ポジティブで明るい人を演じているのは、嫌われたくないという感情が表れているからではないですか? 常の心の奥では人の愛情を求めてはいませんか?

 睡眠のリズムが狂っていたり、頭痛や嘔吐など体に変調が現れているようですから、心療内科をお訪ねになったほうがよいと思います。
 億劫だと言っていられないように思います。

 2010-06-14
応援者: yukikunn  さん





同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  4
 私も人に嫌われるのが怖いです。

 学校で友達に裏切られてからは学校にも行けず、毎日死にたいくらい苦しくて、自傷行為とうつ状態で精神科にも通いました。

 今も悩みは続いていますが、好かれたいって自分をまず自分が好きになること。そこから始めてみようと思ったら少し楽になりました。

 ありきたりな言葉で申し訳ないんですが、どうかあなたも自分を大切に。

 2010-06-18






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