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自分が最も快適に感じられるストレスの水準を知っておくべきである。 (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



仕事のリーダーという立場に悩んでいます

 現在、職場で課のリーダーを任されています。

 上司から指示のあった仕事を部下に割り振り、進捗状況を報告し、部下の勤務態度に問題点があったら、
私が上司から一言言われ、部下に注意する…と、いたって当たり前のことなのかもしれませんが、自分には非常に苦痛で、強いストレスを感じます。

 元来、真面目でしっかりしている性格からリーダー向きだと周りから思われるようですが、私自身はリーダーという立場が好きではありません。

 以前の職場は「自分の仕事は全て自己管理。独立で仕事している感覚」という風潮で、手伝ってもらえにくい反面、個人の自由がきく部分が多く、そっちの方が性に合っていたような気もします。

 部下の誰かに職をゆずりたいとも思うのですが、現段階では難しい状況です。

 私のように、あまりリーダー職というものが好きではない(なかった)が、こんなふうに対処して乗り切っている等、経験談やアドバイスを頂きたいです。
掲載日:2009-02-16



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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
応援してあげたいと思った
  5人
無理をしないでほしいと思う
  3人
大丈夫だよと言ってあげたい
  2人
すごく頑張っている人だと思う
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
あせらないほうがいいと思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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9 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  30 「参考になった」に投票する Click!  11
 ぼくも今仕事で班長職です。

 年上の方が多く指示、命令が出しづらいです。年下も何名かいるのですが、面倒な事を頼むと「え〜」とか言われ露骨に嫌な顔をされます。

 とても辛いです。毎日仕事に行くのが憂鬱です。

 班長職といっても手当も安く、休憩時間にはジュースも出していますが、本当に割りに合いません。休日にも仕事の事が頭から離れず辛いです。

 もっと楽しく仕事がしてみたいです。最近笑ってない。

 2018-01-19



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  14 「参考になった」に投票する Click!  12
 いま全く同じ状況です

 2018-03-28



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  23 「参考になった」に投票する Click!  19
 慣れない事でもやっているうちに味方が変わる事もあるんじゃないかなと思います。

 我慢してるって思うと行き詰まりますよね、あなただけじゃないとまずは安心してください。

 やめると考えるのは少しずらして置いておいて、その仕事を工夫してやってみたりして、自分から見方を変えて動いてみたらどうでしょうか。自分が動きやすい環境を自分で作っていったら、好きになれるかもしれませんよ。
 思った事をなんでもメモってみたりして、相手に左右されない場所を作ったりするのもいいと思います。休み休みやっていきましょう。

 任されたのにはあなたにそういう素質があるからなんでしょうし、誰にでも出来るという訳ではないと思うんです。

 だから、あなたがこの経験から苦手意識を変えていけたらと思いました。

 応援しています。


 2009-02-16
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
返事が遅くなってしまい申し訳ありません。
アドバイスを頂きありがとうございました。

本当に、自分だけではないのですよね。
自分と同じ立場で悩んでいる方もそうですし。
この間、上司とミーティングする機会が
ありましたが、回を重ねていくうちに、
上司も色々と考えて、悩んでいるんだなという
ことがわかってきました。

辛いときは休んで、ゆっくり進んでいこうと思います。





同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  18 「参考になった」に投票する Click!  16
 昼休みに本屋に行き、自己啓発本でも見ようかとしたのですが、意外とビジネス書コーナーにこれだ!というタイトルがありました。

 悩むということは自分が成長している証です! 決して頑張りすぎずに役割と向き合って下さい。

 以下引用です。

 職場で何年かキャリアを積むうちに人に指示・命令を出す立場になり、いつのまにか上司と部下の関係になっていた方も多のではないでしょうか?
 何も好き好んで上司になったわけでもないし、ましてや部下を自分で選んだわけでもない。たまたま自分と仕事をする破目になった相手を部下として育てなければならない。
 その状況にストレスを感じている方もいるかもしれませんね。
(「女性が部下を持ったら読む本」船井総合研究所 蓮尾登美子著より)

 2009-02-17
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
返事が遅くなってしまい申し訳ありません。
アドバイスを頂きありがとうございました。

この引用の通りで、まさにそういう状況・心境です。

かなりストレスが溜まったときは、
無理せずゆっくり休みながら進んでいこうと思います。
ありがとうございました。





同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  17 「参考になった」に投票する Click!  18
 まずは場数を踏むことだと思います。はじめから何でも上手く出来る人なんて居ませんから。

 今はとても辛いでしょうけれど、本当に経験は物を言うようですよ。ですから、どうか今は、溜まったストレスの捌け口を探してみて下さい。
 誰か、ご友人等に愚痴や相談なさるのも良いと思いますよ。

 私も、対人恐怖症な上に、同じ様な経験をして、鬱病になったこともありました。
 色々な人に相談もしました。

 今は私の彼が同じ様な経験をしています。
 ですから何だか放っておけない様な気持ちになり 書き込みさせていただきました。

 少しずつ頑張って、無理をなさらない様に…。

 2009-02-22
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
返事が遅くなってしまい申し訳ありません。
アドバイスを頂きありがとうございました。

特に、「ストレスのはけ口を探してみて下さい」と
いうお言葉に、ハッとさせられました。
色々と自分ひとりで溜め込んでしまうクセが
以前からあったことに、改めて気付かされました。

無理せずゆっくり進んでいこうと思います。







同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  19 「参考になった」に投票する Click!  19
 私もまったく同じ思いです。

 リーダー的立場になると、ほとんど上意下達のパイプ役で、自分には自由がないただの歯車という感じですね。つまらないし、自分でやったほうがうまくいくという感じがしてきます。

 私は思い切ってその立場から下に降りてみました。でも、降りてみてはじめて気がついたのですが、失ったものが意外と大きいのです。

 2009-02-22
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
返事が遅くなってしまい申し訳ありません。
アドバイスを頂きありがとうございました。

この立場を降りたら失ったものが意外と大きかった
というお言葉で、今の自分の気持ちを
違う角度から見つめ直すことが出来そうです。

ありがとうございました。





同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  20 「参考になった」に投票する Click!  15
 確かに自分だけのことをやっているのが一番楽ですよね。

 初めリーダー職に慣れないうちは、私は上司に協力してもらいました。職場の中でもやりにくい人へは言いにくいことを上司から言ってもらうようにお願いしたり。

 自分で言う時も、「自分の言ってることは正しい!」と自信を持って下さい。ストレスの溜まる職ではありますが、リーダーをやってて良かったな。と思う時も多々あります。

・給料などの待遇面
・仕事や職場のルールなどの決定権
・違う部署の人と代表者として話ができる
・部下がいい仕事をした時の喜び

 今までの同僚が部下となると、友達関係でいられなくなるのはさみしいですが、得るものはたくさんあります。

 私も、自分ではあまり向いてないなと思いますが、全面的に協力してくれた人が一人だけでもいたので、頑張っています。嫌われたっていいじゃないですか。あなたの頑張りをわかってくれる人が一人でもいれば。

 2009-02-23
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
返事が遅くなってしまい申し訳ありません。
アドバイスを頂きありがとうございました。

私は、人に素直に頼って協力関係を築くのが
苦手だったり、上と下に挟まれて自分の意見が
正しいのかどうか、全く自信が持てなかったり
します。

メッセージを頂いて、こういうところから
始めていって、自分を変えてみようかなという
ヒントになりました。

ありがとうございました。




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 私も、経験年数が浅いのに、若い職員ばかりなので必然的にリーダーになってしまい、本当に辛いです。

 なにもわからないし、まだ先輩のそばで学びたいのに。

 2009-02-24



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 全く同感です。

 私は会社では弱音を吐かないようにする。どんな状況であっても内に秘める。但し、下される評価や降格等は必ず真摯に受け止める。
 具体的に言うと、自分からは逃げないけど、この仕事から離れてくれと言われたら従う。

 当たり前のことだけど、これを快くやるのは難しいものです。

 私も管理職ではなかった頃、自分の強みを最大限発揮し、充実した毎日を過ごしていました。仕事が楽しくて会社が好きで幸せを感じていました。

 今は管理者としての能力不足を感じたまま、自分自身でミスを招いている状況にスッポリはまり、抜け出せません。負のスパイラル状態です。

 前向きさは失っていないものの、期待してくれている上司に申し訳ないキモチと、ガッカリさせている自分が許せなくて辛くて仕方ありません。

 2009-09-13






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