ストレスケア・コム トップへ

自分の相談・回答・お礼の履歴を見る → ユーザー登録(無料)  ログイン





人生においては、ときどき一人になることが、睡眠と同じくらい必要だ。 (チャールズ・ラム)



「ストレス・お悩み相談」検索

同じような悩みを抱えた方を探してみる!

「キーワード」で検索
*キーワードを入れて検索して下さい。キーワードは2つまで入力できます。スペースで間を区切って下さい。


----------------------

    「カテゴリー」で検索






 <最近の応援・ご回答>

 その問題は自分がきめるしかないと思います。他人に、相談した …
 わかる。ストレスたまってるとスマホとか、ゲームとかで考えな …
 職場に法令倫理の相談窓口があればそこにパワハラ案件で相談す …
 僕もいま貴方様と同じ状況にあります。よく気持ちもわかります …
 私も同じような経験があります。というか今も人の顔を見て歩け …


 <最近のご相談>

子どものころから嘘をつき続けていて、治したいです (12/10) New!
受験生なのにスマホに気を取られてしまいます (12/9) New!
しんどいことを担任の先生に相談すべきか悩んでいます (12/8) New!
食べ過ぎたときのリセットについて悩んでいます (12/2) New!
すごく仲がいい友達と最近離れてしまいました (11/24) New!


今月のストレス・お悩み相談
アクセス・ランキング
(一般)

1 仕事中に私語が多い人にイライラします
2 お酒を飲むと翌日落ち込んでしまいます
3 彼女以外に好きな女性ができてしまいました
4 経験のない部署に異動になり、気が重い毎日です
5 両親の行為を見てしまいました
6 結婚している先生を好きになってしまいました
7 周りからキモいと言われ、悩んでます
8 同僚の声を聞くだけでストレスを感じてしまいます
9 長女として我慢ばかりさせられ、親にも妹たちにもいい感情がもてません
10 再婚相手の成人の子供との生活に悩んでいます
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



看護学校に通っていますが、女優への夢があきらめられません

 私は高校2年で、祖父母と学校が近い為暮らしています。
 母の連れ子であと継父との娘と息子がいます。6歳の頃から一緒に住んでいるのになかなかなじめません。

 高校は、看護科のある学校に行ってて、高校卒業後も2年行かなければいけません。

 看護科には、祖父母が『職を持ってないと大変だから』という理由で入りました。2年になってから、無視されたりしてそのグループから抜けて違う子といます。先生に相談して学校辞めたいですというと、違う先生も担任も連れて来てもみ消されました。

 私は小さい頃から舞台女優になるのが夢で芸大に行きたいって思ってたのに、看護科に入り夢が叶いそうにありません。ダンスミュージカルスタジオには通わせてもらってますが、学校の勉強や実習が忙しくなると、私は行きたいのに祖父母は『休んで、勉強しなさい』と言われました。

 母に芸大に行きたいと言うと『行かせてあげたいけどおばあちゃん怒るよ』と言われました。沢山のオーディションも受け、受かっても辞退しています。妹はアイドルという夢を叶えて、地元で活動しています。継父も母も凄く嬉しいみたいで、週末に帰るとその事ばかり話しています。

 祖母は、私に『芸能界はダメ。ちゃんとした職につきなさい。』といいます。祖母の気持ちも分かりますが私は妹が羨ましく、夢を叶えたいと思っています。

 私の事を分かってくれなくてすごくストレスが溜まっているのかな??と思います。

 あまり上手く書けてないですが、お願いします!!
掲載日:2010-12-10






 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



51 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  6人
気持ちはよくわかる
  7人
つらいだろうなと思う
  6人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  10人
同じ状況なら私も悩むと思う
  5人
あせらないほうがいいと思う
  1人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  5人
イライラするのは無理もないと思う
  3人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  3人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む

相談を読みながら書きたい方は →  ☆別ウィンドウでコメントを書く

------------------------------------------------------------

6 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  4
 私も反対されて普通の学校へ行った経験があります。今はすごく幸せですが、後悔しています。

 親にとって本当に幸せでうれしいのは子供が成功することです。何も悩んで欲しくないんです。あなたのことが大事で、苦労させたくないのです。

 看護という職は、結婚してからもすぐ再就職出来ます。託児所もあり、本当に困ることなく一生働けます。

 はじめの娘は自分と同化したがる傾向があります。
 夢の実現には押し切ることも必要です。まだ若いので、どうしても家族の反発には耐えられないと思いますが、押し切る熱意も必要です。親にしてみれば今まで死ぬほど反発しないのは熱意がないととられます。

 芸能関係は若いほどいいです。本気で思いを伝えてけんかしてください。思いを伝えず伝わらないのは当たり前です。けんかして何があっても家族は必ずあなたを許します。家族ってそんなもんです。

 応援しています。

 2010-12-10



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  4
 私は演劇部でした。
 演じる楽しさを知ってるからこそあなたを応援します。

 おじいちゃんおばあちゃんは関係ないとおもいますよ。

 どんなに反対されても自分の意志は通すべきです。

 自分の夢は自分でしか叶えられないんですから。

 2010-12-13



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  5
一度きりの人生でできた夢なのだから
何とかして叶えてほしいです


環境のせいで夢を諦めたとなると
大人になって後悔するかもと思います

 2010-12-14



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  5
> 私は小さい頃から舞台女優になるのが夢で芸大に行きたいって思ってたのに、
> 看護科に入り夢が叶いそうにありません

 確かに演劇を勉強するのに安定していて安全なのは大学で学ぶ事だと思いますが、絶対に芸大という選択肢しか無いのだろうか? と思いました。

 親を説得して進路を変えるにしても、とりあえず2年看護を学んでみるにしても、「舞台に上がるチャンスはどこかに転がってないか」「どんな舞台女優になってどんなお芝居に出演したり、演技したいのか」を考えてみて、いろいろ調べてから諦めても遅くはないのではないでしょうか。

 今出てる有名な俳優さんだって、みんなが大学の演劇科卒じゃないし、前職は全然関係ないことやってた人も、いますよ。

 2010-12-15



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  4
 いくら親だからって、子供の人生まで押し付けるのは、私は許せません。

 私の母は、「自分のやりたいことをやりなさい」と言います。私の母は子供の頃、父と母に大反対され、東京へいけずものすっごく後悔したと言っています。
 私は、それを聞いて絶対に東京に行く!!と決めました。後悔したくないので。

 人生というものは、たった1度きりです。自分のやりたいことをやればいいんです。人生は、自分で決めるのです。

 投稿者さん、諦めないで!! 後悔しないように生きてください。一番やりたいことをやってください。

 中2の私のですが、このアドバイスが、力になってくれたら嬉しいです。頑張ってください!!自分の夢を叶えてください。応援しています!!!!!!

 2011-02-20





応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  3
 うーん・・・妹さんはやりたいようにやってるのに、自分は将来のためガマンしてる、でも沢山のオーディションを受けて、受かっても辞退してるのだから、悩むのも無理ないです。

 夢を叶えるには、エネルギーと時間が必要です。
 今という時間をフルに活かし切る!という覚悟があるなら押し切ってみる方が良いと思いますし、ある程度時間をかけても良いならば、学校通いながらという選択肢もある。

 生きてるといろいろありますが、自分の夢に胸を張れる素敵な人生にされますよう、応援してます!

 2011-06-12





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






 本当にありがとうございます。
月間Best 詳しくは Click!

前月 応援コメント 月間Best

   フェイト さん

前月 応援投票 月間Best

   リホ さん
   フェイト さん
   ローマ さん

年間Best 詳しくは Click!

2017年

 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★

2016年

 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★

2015年

 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★











 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。
PICKUP
みんなのストレス解消法

(約700件)


妄想をし違う世界にいく …
10代 男性

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)





ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.