苦悩を徹底的に経験することによってのみ、それは癒される。 (プルースト)
「ストレス・お悩み相談」
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コーナー
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友達に依存する性格を何とかしたいです
自分の性格を何とかしたいです。誰かといないと何も出来なくて、友達に依存して、相手から連絡が少なくなると、嫌われたのでは、私また何かしたのではと不安で仕方なくなるのです。
やはり私と一緒にいると皆疲れるようです。
それが原因で、唯一の友達だった人を最近無くしました。多分、友達だと思っていたのは私だけだったのかもしれません。関係は修復出来ないと思います。
何をどうすればいいのかもうわかりません。1人では何も出来ないのに。
掲載日:2017-03-29
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同じような経験がある
14人
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11人
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5人
応援してあげたいと思った
3人
同じ状況なら私も悩むと思う
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私もどうしていいかわからなくなると思う
4人
同じ状況なら私も不安になると思う
2人
これ以上苦しまないでほしい
4人
悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。
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こうしたらどうでしょうか
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ショック療法で、休日に敢えて1人で遊びに出かけるのはどうでしょう? 美術館やカフェ、映画館など、1人でも楽しめるスポットが街にはたくさんあります。興味のあるところに行ってみましょう。(但し、危険な場所や夜は駄目ですよ)
最初は緊張するかもしれませんが、そのうち慣れます。1人だと誰にも気を使わず好きなことができて、意外と楽しいですよ。
私は逆に1人で遊ぶのに慣れ過ぎて、誰かと出かけると自分のペースで動けなくてイライラします。それはそれでどうかと思います…。
2017-03-29
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このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
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頑張ろうと思いました。
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心から感謝します。
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
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こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
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よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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