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純然たる精神的ストレスと闘うのには、ことに気分転換が大切である (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 友達と喧嘩して学校に居場所がなくなりました

 友達と喧嘩した。

 昔似たようなことがあってトラウマになってたから学校行かなくなった。さすがにこのままじゃダメだと思ったからちゃんと話し合って学校行ってみた。

 でも前みたいに上手く話せなくなった。
 ばか騒ぎできなくなった。
 心から笑えなくなった。

 今日は私の目の前で今度の休みの話された。
 みんなは遊びいくの楽しみだねっていってた。
 私誘われてないのになんで話すの?

 しかも私の代わりに別の子が誘われていた。
 私の居場所はなくなっていた。
 そんなことされたら私余計いづらくなる。
 休み時間が孤独になった。

 前クラス1派手なグループにいたから目立って恥ずかしい。自意識過剰だと思うけど回りの目がどうしても気になる。

 移動教室も行くとき私に声かけてもらえなくなった。
 一生懸命ついていってる自分がみじめすぎて笑える。
 最近夜は泣いてばかり。全然寝れない。
 朝学校行くときももずっと暗い顔してんのが分かる。

 母親には全て言った。すごい心配してる。
 申し訳ない。こんな娘で本当に申し訳ない。

 早く卒業したい。
 心から笑いたい。
 毎日を楽しみたい。
 不安を消したい。
 夜ちゃんと眠りたい。
 母親を安心させたい。

 なんで自分はこんなに弱いんだろう。情けない。
掲載日:2013-01-31



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同じような経験がある
  15人
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  11人
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  6人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
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35 件のコメントがあります。

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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  31 「参考になった」に投票する Click!  26
一人になったりグループになったりを繰り返すことも
ありますよね?
そもそもはじめからグループだったわけじゃない。
友達はまた新しく作ればいいわけですから。

それほど深刻だと考えない様にしてみてはどうでしょう
ひとりでもやっていける強さは必要だと思います

学校は遊びに行ってるわけではないのですから、
学業や部活を励んでみてはいかがですか。
もちろん、別の友達を作るというのもとてもいいと思います

 2013-02-02



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  24 「参考になった」に投票する Click!  17
 私もまったく同じです。
 3人で結構目立つグループに居る、わたし。

 小さい頃から仲の良かったCちゃんと4年生で転校してきたNちゃん。
 Nちゃんは結構ずうずうしくて、私もCちゃんも嫌いだ。

 でも、Nちゃんは、Cちゃんが大好きだから、喧嘩すると、いつも私が1人になる。CちゃんはNちゃんが奪い去る。

 一人でいる時、一番つらいですよね、今までグループでいた分。
 あいつ、喧嘩してるって周りに思われていると思っちゃうよね、ホント、同感。

 自分は悪くなくても、謝ったり話し合わなきゃ一人ボッチだし。
 今頃新しい友達も作れない。

 私も母に相談しているよ。ほんと、早く卒業したい。
 Cちゃんも困っている。
 同じ経験をして、悩んでいる人がいる。

 これを支えにしてくださいね。私もそうします。
 お互い頑張って、卒業まで進みましょ。

 2013-02-15



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  20 「参考になった」に投票する Click!  15
 わたしもいま似ている状況です。

 休み時間など1人のときが多いですが1人でいることはぜんぜんおかしい事ではないと思って勉強などをがんばってみるように切り替えて笑顔でいると1人も辛くないしとても楽になりますよ(*^_^*)

 他にも友達はいるし、性格の悪い人達についていく必要はないとおもいます!お互いがんばりましょう!

 2016-01-24



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 私も今同じ状況です
 1人の子と喧嘩したのにグループから脱退をせねばならぬことになってしまった

 私は現在1人
 修学旅行の班決めもハブられました
 お互い辛いですが頑張りましょう

 2017-10-20



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 私も似たようなことがまさに今起こっています。

 もともと3人グループでしたが、3ヶ月たった時から私だけ距離を置かれてつい最近、グループの1人に呼び出されたんです。
 「なんか勘違いしてない?ウチは待ってたのにそっちが歩み寄ろうとなかったんだけど?自己中??なんなの」と言われて。もともと人見知りなこともありましたが、自分なにり頑張って自分から声をかけていってたのに…

 今では完全に毛嫌いされてて、またなにかわーわー言われたりしたら嫌だな怖いなって考えてたらグループワークとかもその人がいるだけでなにも発言できなくなって、学校も憂鬱に感じて頭痛が止まらないです。

 誰かに相談しようと思っても相談相手はいないし…
 3人でいるとすごく息が詰まるので、あと2年間、1人で頑張ろうと思ってます。

 2018-07-19



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