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「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 自分のことを死ねばいいと思ってしまいます

 こんにちは。

 皆さんは、自分のこと、どう思いますか?
 私は・・・・・・
 大っ嫌いで、死 ねばいいと思います。

 人を信用できなくて、しようとしてもできなくて。
 それでもしようして、足を踏み入れようとして。
 そのせいで、「偽善者を見る目」をしてると言われ。
 仲良くしたいと思い、がんばって話していると「ウザイ」と言われ。

 でも、一人は嫌。寂しい淋しい。
 でも、必要とされていない。
 存在意義。存在理由。そんなもん、存在しませんよ。
 ほら、自己嫌悪。被害妄 想なのかもしれない。そんな自分が、大嫌い。

 死 にたい。
 違う。生きたい。
 でも・・・・。あーあ、可哀想な子。
 死 ねばいいのに。こんなヤツ。

掲載日:2011-04-08



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 あなたの感じていること、とても共感できます。今私もそういう状態です。

 信用というものがどういうものか分からず、人と関わる時、何とも言えない心持になります。自己嫌悪の無限ループです。
 人と喋りたい、でも、嫌われたくない、もういいや話すことなんて無い、でも一人は寂しい、こんな自分死ねばいい、でも死ぬのも怖い…。
 一度死のうとしましたが、やっぱり駄目でした。

 こんな私だから、アドバイスなんてできませんが、私は同じような事を感じている人がいたことが嬉しいと思いました。

 2014-09-02



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 ある…というか常々思っております。
 甘えなんだろうな、とも思っておりますが。

 誰かしらに必要とされるよう、努力するべきだろうともわかっておりますが…そううまくも生きられません。

 でも、たつ価値もないのでそれはできません。いるよりも、よほど迷惑だろうと思います。

 なので、人知れずでも、いるからには
 それだけで
 まだましなのかしらと思っております。

 2015-01-13



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 私は、「自分なんて存在する価値がない死ねばいい」と毎日生きています。理由は言えませんが。
 …でも、死ぬのは怖いし、死後に家族とかに迷惑はかけたくないから自殺出来ないんです。中途半端な自傷行為で我慢して、ちゃんと学校にも行ってるし、勉強も、部活も頑張ってるつもりです。

 あぁ、友達は居るけど、親友は、居ません。前は居たんですけど親の都合で海外に行ってしまいました。クラスでは最低限の交友関係はあります。自分のこの醜い気持ちを悟られないように笑顔で居るのは疲れますからね。リスカもバレていません。

 眠れません。食欲無いです。毎日辛いです。私は、生きる人間のクズですよ。

・・・

 私なんかよりも、辛い人は沢山居るのに。それでも頑張ってる人が居るのに。


 私みたいなカスは日本の何処かで生きています。こんな奴でも生きられるんですから、作者さんだって、自殺する意味なんて無いですよ。


 2015-06-25



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 相談者様はもう、立ち直りましたか?

 私も、そう思っています。自分ではどうすることもできない思いと闘っています。そんな時は、無意味に人を傷つけてしまい、自己嫌悪に陥ります。

 私は、暗い闇に放り込まれてから、もう5か月もたちます。どう、生きたいのか、生きなきゃいけないのかわからない状態です。責任感と屈辱、失望感、怒りすべてのネガティブな感情と闘っています。

 人間とは、こんなにももろいものなのか。私も、他の人たちのように笑っていたいと思い、マネするのですが、心で泣いています。何もかもが虚構の世界に見えます。

 いつか、心から笑いたいです。昔のように。愛のある世界へ、心を解き放ちたいです。いつか、その日がくるのを信じて待っています。

 相談者様は投稿してから、4年たっています。あの時悩み、死にたいと思ったことは、案外解決しているかもしれませんね。


 2015-07-11



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 今現在、同じ気持ちです。

 人間関係、このままじゃいかないかも?と思い、努力したけど会わない人とはやっぱりダメです。

 無理はしないで、少しずつで良いとおもいます。友達や知り合いが多ければ良いと言うわけでもないと、私はおもいます。


 2015-10-03





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 境遇はきっと違いますが、今私もそのように感じていてこの記事を見つけました。

 自分が自分を裏切って、人の目を気にして、そのくせ人の期待を裏切ってしまいたいと思うひねくれ者です。前はこんなことなかったのに、今や大人になるほど悪化してます。

 結局自分が悪いと思って、人には相談できません。

 一度母に何とは言わずつらいと話しましたが、その時、私は解決方法とか説教をされたいんではなく、無条件に見守っていてほしいんだと気づきました。
 言葉とかじゃなく、抱きしめてくれって大の大人が願いました。

 この記事の方にそういう存在の人がいてくれたらと思います。苦しみを打ち明けることや、その相手を選ぶことは簡単ではないと思いますが見つけていただきたい。

 私は愛想いいように見えて誰にも本当の部分を見せられないような人間で、この気持ちもいまだ自分の中にこもってるままです。

 ですが生きてれば打ち明けられる相手に出会う確率はめっちゃ高いとおもいます。

 生身の人間に話すことがいい気はしますが、もしかしたらこのネットの中でもいいのかもしれません。

 4年も経っている記事にコメントするのは、私自身もどこかにはけ口を探していたからです。長文すみません。

 生活の中で少しでもみなさんが笑ったりしてくれてればいいなと思います。

 2015-11-24



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 私と同じ気持ちの人がいて良かった。

 私も一緒です。辛いです。

 2016-02-07



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 私も、色々ありましたが、死ぬのは明日でもいいか〜と先延ばしにしてたら15年経ちました!

 2016-03-24



感想です 「共感できた」に投票する Click!  13 「参考になった」に投票する Click!  4
 わかる 私もそう思う

 何しても何やっても必要とされない人間なんだなぁって思う

 他の人に打ち明けれたらどんなにいいかと思っても
 どうせって言葉が先に出てきてここから出られないんだよね

 こんな、自分殺したいし許せないし見たくも存在感じたくもない
 なんで、こうなっちゃったんだろーって思う
 ほんと、何やってんだか

 言えないからネットに晒してみるけど自分の思った通りの言葉が返ってこなくて不快になる。返ってきても不快になる

 私は何がしたいんだって思う
 あぁ疲れたな

 2016-03-27



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 同じ状況です。

 心の底から人を信用できていない、嫌われるのが不安・・・そんな自分を、インターネットなどで下手に知識を得て客観視してから余計に生きづらくなりました。

 誰かと仲良くしようと思っても「媚をうっているだけ」「寂しさを紛らわせるためにこの人を利用しているだけ」という風に、純粋に仲良くなろう!と思いきれません。

 とにかく生きづらい。
 私はほかの人と何が違うの?といつも不安です。
 自己嫌悪してしまう自分に自己嫌悪し。

 早く抜け出したいです。

 2016-04-18



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