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8 同僚の声を聞くだけでストレスを感じてしまいます
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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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同僚の声を聞くだけでストレスを感じてしまいます

 初めて相談致します。

 経理・総務に勤めていますが、同期入社で年上の同僚の態度が本当に不快で、今ストレスがピークに来ています。

 あまり仕事をしないで喋ってばかりなのに、私が経理という立場上、残業や休日出勤などお金の事ばかり話してきて・・(権利ばかり主張)

 すぐ調子に乗りテンションが高いタイプで、私はその人の声を聞くだけでストレスと感じるようになりました。

 今まで飲まなかったお酒も飲むようになりました。どう日々を過ごせばよいでしょうか。
掲載日:2012-08-04






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14 件のコメントがあります。

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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  15 「参考になった」に投票する Click!  6
 今まさに同じ境遇にいます。
 しかもわたしは同じ部署に2人も、、、。
 男女1人ずついます。

 嫌いすぎて、近々こちらからその部署を去る予定です。
 このままだと精神が破壊されます。
 自分の身は自分で守ります。

 2017-05-26



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  5
 私も同様の経験で困っております汗
 甲高い声うるさいですよね
 わかります
 わかります
 わかります

 2017-12-27



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 本当に甲高い声でいらいらします。彼女宛に電話がかかってくるとさらに甲高い声で応対するので、黙って席をはずしています。もう限界

 2018-04-24



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  4
 心中お察しします。

 敬語どころか丁寧語すら使えない、甘えた口調で話すアラフィフがいます。
 甲高い声が耳障りで、本当に声が聞こえるだけで吐き気を催します。
 それを放置の上司にもうんざりしてきました。
 いずれ脱出します。

 2018-05-31



感想です 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  11
 世の中にはいろんなタイプがいます。苦手なタイプと出会うたびに酒量が増えるというのは健康にもよくないですね。

 生きていて出会う人に偶然はなくて、その人から学ぶ何かがあると考えて見てはどうでしょうか。

 許せない人が多いことは損失が多いです。その人のことで悩む時間も損失だし、酒量が増えたのも損失です。許してしまった方がラクだし、あなた自身のうつわも大きくなるかと思います。

 2012-08-04
応援者: 641slash2  さん





同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  11
 自分も同期で年下の同僚が不快に感じます。

 自分の場合はチャンネルを合わせないというか無関心になることで少し楽になりました。

 元々の人間性や事情もあるでしょうが、仕事で問題ある様だったら上司に相談して対策考えたり、話したりするだけでも楽になると思います。

 2012-08-05



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  19 「参考になった」に投票する Click!  9
 私も同じです・・・・。

 その人の声を聞くと、はらわたが煮えくり返るようになり、苦しくて部屋を出るようになりました。生理的にだめ、という感じになってきています。

 「仕事の見通しがつかない」「したくない仕事はしない」「人の気持ちになって考えることができないだけでなく、ピンポイントで言ってはいけない発言をして傷つける」「人の仕事の邪魔をする」
 その人は、職場の全ての人に嫌われていて、客観的に見たら「本人もこれだけ嫌われていても生きていけることがすごい」と思えるほどです。

 私の場合は、私以外の人が私よりも激しくその人を嫌っているので、逆に落ち着いていられるような感じです。

 2012-08-05



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  14 「参考になった」に投票する Click!  16
 周りから「仕事をしていたら嫌いな人・苦手な人に会うのは仕方のないこと、そんなことをストレスだと言っていたら仕事にならないよ…」と言われながら十年余り勤めていますが、やはり人間関係が一番のストレスですよね。

 私も毎日腸が煮えくりかえるくらい駄目な人が同じ職場にいます。

 文句を言う人がいないと落ち着かない人なんだ、などと人間観察を楽しむくらいで割り切って接する、もしくは物理的に離れる(話しかけてきそうと思ったら席をたつとか)のが良いかと思います。

 お酒は適度に楽しく付き合いましょう。自宅までイライラを持ち込まないためにも、退社時に髪型を変えるなど、何かリセット儀式みたいなのも良いかと思います。

 2012-08-06



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  13 「参考になった」に投票する Click!  10
 お気持ちお察しします。

 五感に響く嫌悪感て、理屈じゃなくどうにもできないですよね。心頭滅却すれば・・・なんていいますが、それが簡単にできるようであれば始めからしているよ、という話です。

 案外職場のほかの人も同じように感じてるかもしれませんね。

 何か理由をつけてその人と関わる機会を極力少なくすることはできませんか? 人間、生理的に受け付けないタイプと長時間同じスペースにいなければならないことほど、ストレスを感じることはありません。

 「三十六計逃げるに如かず」ですよ。

 2012-08-07



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  23 「参考になった」に投票する Click!  9
 まさにいま、同じ経験をしています。隣の席の上司がまさにそういうタイプです。

 甲高い声ですごい勢いで話す上に、履き違えた毒舌なのでとても不愉快です。
 なので、可能な限り冷たくすることにしています。話しかけられても顔を見ないで受け答えし、どうでもいい内容であれば相槌だけで、無理やり会話を切り上げます。

 大人げないとは思いますが、うつ病になるよりはその上司に嫌われた方がましだと思ってやっています。それぐらい辛い毎日でした。

 最近は多少話しかけないでくれるようになったので、もし本当にお辛いのであれば、こういう方法もありかな、と思います。

 出来れば耳栓して仕事したいですよね。

 あまりに同じ気持ちだったので、コメントさせてもらいました。

 2012-08-08



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世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
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リラクセーション

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1位 伸びをしながら深呼吸する
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 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
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 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
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