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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



部活の先生が自分にだけ厳しく感じます

 部活の先生は最初は嫌いじゃなかったんですが、最近だんだん嫌いになってきました。

 1年くらい前からその先生に差別されてる気がするんです。皆には優しいのに私にだけ厳しいんです。

 しかも毎日です。そのせいで部活に行きたく無くなっちゃて・・・でもサボると、なんで休んでるのとか理由を聞かれるから嫌なんです。

 自分の殻に籠りたくないんです。
 どうすればいいんでしょうか。
再掲載日:2017-08-25    初回掲載日:2010-08-25






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 私も今その状態です。

 他のみんなと同じことをしているのになんか文句つけられて怒られます!

 ひどい時には他の先輩の前で冷ややかに「殴られたいの? いい加減にしろ」と言われました!

 でも優しい先輩が先生に文句を言って助けてもらいました!

 だからいろんな人に相談してみてください

 2017-01-09



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 いま、私も同じ状況です。
 もー毎日泣きじゃくっています。

 楽しくないですよね。

 私も少しサボったら
 サボり大魔神とか変なあだ名をつけられ笑われて、もーほんと毎日が生き地獄です。

 2017-01-15



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 わかる。私もそうだった

 2017-03-28



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 担任の先生に現状を話し、相談員にも相談した方が良いです!味方は絶対いるので。

 2017-05-19



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 自分は、シュートを外しただけで「ザマァみろ」などと言われたり、頑張っているのに「サボりマン」などと言われます。

 試合でも、自分にだけ厳しく当たってきます。

 2017-08-05





こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 私も今そんな感じです。

 部活の先生が私にだけすごく厳しくて、バレー部なんですが、ちゃんと大きな声を出しているのに何で出さないのって言われたりサーブカットで拾えなくて、お前もういい出ろってゴミ扱いされちゃいました…

 私が下手だからかも知れませんが。

 2017-09-11



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 私は、部活ではないのですが、職場の上司が私にだけ厳しく感じます。私の事が嫌いなのかなとも思います。

 辛いです。私もどうしたらいいかわかりません。

 2010-08-25



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 差別されてない友達に助けてもらう・・・とか?

 そしたら先生もいえなくなるんじゃないでしょうか?

 2010-08-26



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  7
 その先生は、理不尽な言いがかりをつけてきたり、悪意のある仕打ちをしてきたりするのでしょうか?

 もしそうではなく、常識的な範囲で厳しいのであれば、あなたに期待しているがゆえに厳しく接しているのかもしれません。

 それでもどうしても我慢できなければ、今の部活を辞めても構わないのではないでしょうか。今の部活だけがあなたの居場所ではありません。

 2010-08-26



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  4
 誰か相談できる人はいませんか?
 まずは相談してみましょう。

 親御さんがいいかなと思いますが、相談しにくいようならカウンセラーの方、学校にカウンセラーがいなければ、信頼のおけるお友達がいいかなと思います。

 部活を辞められるなら、辞めるのも手ですよ。

 ちなみに、私も小5のときに担任から差別を受けました。

 2010-08-27



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自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

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本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
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部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
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 <震災ストレス関連情報>

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 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
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