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他人をあてにしてはならない。 (ゴーリキー)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



地震で親戚が行方不明になり家族が悲しみにくれています

 今回の地震で、被災地でなくとも、友人や親戚一家が巻き込まれた人は数多くいると思います。

 同じで、遠い親戚は行方不明です。
 いつも明るかった親がとても心配していて、いきなり泣き出したり、生活行動への意欲低下の状況が続いています。

 手伝いをしたり、できるだけ寄り添って話を聴いたりしていますが、少しつらくなってきました。

 本当の内心のことは親に言わず、数少ない親友に話しましたが、気持ちがなかなか立ち上がりません。

 自分だけではないはず、他にも似た状況の方もいると思い書き込みました。

 どんな受け答えや、支えができることでしょう。
 でもあまり無理をすると何かが崩れてしまいそうです。
掲載日:2011-03-18



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同じような経験がある
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  11人
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  5人
できることなら支えてあげたい
  3人
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  2人
すごく頑張っている人だと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
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  4人




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4 件のコメントがあります。



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こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  26 「参考になった」に投票する Click!  22
 今は非常事態で、親御さんも気が気でないと思います。

 私の職場でも家が流され、両親と未だに連絡が取れない方もいます。その方は気丈に振舞われていますが、あなたの親御さんくらい気が気でないと思います。

 もし、聞くのが辛いのであれば、お母さんに抱きしめさせてあげましょう。あなたに抱きついてもらうのです。
 それだけでも、お母さんは安心するのではと思います。

 無理をしないで。私たち非被災者ができることは、節電をし、募金をし、物を無駄遣いせず、無駄な買出しもせず、出来る範囲で普通の生活をすることと私は思います。なるべく普通の生活ができるように、しましょう。
 そして、辛くなったら、お互い、ハグをしましょう。人肌にふれただけでも安心と思います。

 2011-03-18
応援者: baracuder  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  24 「参考になった」に投票する Click!  24
 こんにちは。

 親戚の方とやり取りできない辛さを家族全員で感じておられるんですね。

 今、日本全体がテレビなどの画面を通して被災への追体験をしています。そうして泣く、怒りっぽくなる、無力感の反応が出ています。

 この状況を乗り越えようと、常に体がガンバレガンバレの状態でもあります。そうすると疲れてしましますね。

 ですので、自分の「安定」を確保するのに、水分補給をしてテレビから一旦離れましょう。涙を出して、泣き叫んでもいいです。一人じゃない、頑張っているんだと。

 無理をせず過剰に反応せずに、自分を大切に休むことを許可してあげてください。
 その上で、できる範囲で自分のやれること(仕事など)を続ける。それが最大の支えにもなります。

 この状況を一緒に乗り越えていきましょう。

 2011-03-18



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  22 「参考になった」に投票する Click!  24
 この地震で被災地にいる家族、親戚の事を、テレビで見るたびに、ご飯が少ししか、だべれない状態が続きました。

 後で安否の確認ができホッと、したり今だにわからないことが多くありますが心配しすぎると自分の身体がもちません。

 時間を決めてテレビなどの情報をシャットアウトをして、子供と会話したり、「まちがい探し」のゲームをふたりで、しています。自分を立て直すことを一番に考え、対応しました。

 多少の現実逃避をみとめ、頭をからっぽにすることも必要です。昼間の睡眠もとりました、神経がまいっているからです。

 時間がかかります、無理しないでください。支えるには力がいりますから、自分が安心出来ることをしてください。

 2011-03-19



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  23 「参考になった」に投票する Click!  23
 こんにちは。今回の地震では、多くの方が巻き込まれ、安否の連絡が取れない状況の方も多々おられるようでございます。
 行方不明という状況下におかれました心情は、到底計り知れないほどのものであると存じます。

 いつも明るかった親御様だけに、寄り添われ耳を傾けられているあなた様にとりましてその姿は、書かれております様に辛いものであると思います。
 また、文末にあります様に、無理をし過ぎると何かが崩れてしまうと、私もそう感じました。

 親御様の手伝いなど寄り添いながら、あなた様と親御様が泣かれるそのわけとは異なれど、一緒に泣かれることも、何かが崩れないための、一つになるかもしれません。

 2011-03-20
応援者: イソノケンジ  さん






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