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他人をあてにしてはならない。 (ゴーリキー)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



自分が大嫌いです

 私は自分が大嫌いです。

 勉強もできないし、特技も無いし、友達とは上手く付き合えないし、性格もややこしいし、口だけで努力しないし…
 勉強は努力すればできるようになるとはわかっているのですが、ここ1年半ほど全くやる気が出ません。

 そして努力してないくせに勉強ができないと言って悩んでる自分が更に嫌いになります。

 あげくの果てには1年ほど前から度々腕を切ってしまっています。親を悲しませたくないと思いながらも、それをする以外にイライラを抑える事が出来ないんです。

 死にたいと思っている訳ではなく、もうその行為が精神を安定させるための手段になってしまっています。

 努力するために何か目標を見つけようと思うのですが、毎日何時間悩んでも決まらず、結局イライラするという悪循環です。

 こんな自分は嫌です。
 もっと何事も一生懸命できるような人に変わりたいです。
 私はどこをどう直していけばよいのでしょうか?
 1年半かけても何も直す事ができなかったので、皆様の意見に頼らせてください。
掲載日:2011-06-03



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同じような経験がある
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  11人
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  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
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  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人
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自分を傷つけないでほしい
  4人




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10 件のコメントがあります。



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感想です 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  10
 勉強に関しては、やってみないと「やる気スイッチ」は入りません。

 テスト前とか、実際に勉強してみたら、意外とはかどったという経験がありませんか?
 それの積み重ねです。

 それから趣味はありますか? 自分を傷つける以外で、自分が自分らしくいられる事柄や行為はありますか? 好きなテレビを見たり、読書したり。趣味に没頭してみるのもいいかもしれません。

 あなたは自分のことを冷静に分析しています。面白そうだなと思うことを実際にやってみると、道は開けるかもしれませんね。

 2011-06-03



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  9
 目標(希望)が必要な人は人任せにしては駄目です。
 自分の中で生まれるもの。自分が確実に出来る事からやる。
 →自分の力の中から希望が育ち→楽しくなる→人と会いたいと思う。
 〜みついしゆきこさんの言葉

 今は、自分の悪いところばかり目について、がんじがらめ状態の様ですね・・。

 外に出ていますか? 人間は太陽を浴びないと心身のバランスが乱れるらしいですよ。

 「哲学書」を読むと心の整理もつくし、何かのヒントも得られますよ。

 2011-06-03



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  11
 自分が乗り越えられる目標でいいかな?と、もしくは腹をくくって「ブッ叩かれるまで自分を強くしよう」と覚悟してみるとか。

 でも本来は、あなた自身が前を向いて考え、目標というものを位置づけるかにかかっているかと思います。

 「退屈は人間の敵」と私は考えるようになったので。

 あなた自身なりの小さな目標でも構わないと思いますよ(*^-^*)

 2011-06-03



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  9
 私も自分の事が大嫌いでした。

 ひょっとして誰かと自分を比較していませんか?
 その人と比べて劣っている自分が情けなくなってしまったり…
 過去の私はそうでした。

 でも100%の人間なんていないんですよ。
 「何も取り柄なんてなくてもいいじゃない、自分は自分だっ!」と開き直ったらかなり私はラクになりました。

 2011-06-03



感想です 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  10
 無理に頑張らなくて大丈夫ですよ∩^o^∩

 私だって、自分の事好きじゃなかったです。

 趣味も特技も無いし、勉強だって出来る方じゃない!!!

 そんな人多いです(^o^)

 だけど、死んだらだめです。

 何もかも終わりです...

 一緒にもうちょっと頑張りませんか??

 応援してます(^o^ゞ

 2011-06-04





同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  7
 私も前同じような感じでした。

 しかも、2・3年たった今もまだ少し悩んだりしてます。
 自分の必要性がわかんなくなって、親に八つ当たりしたり、自分の体を傷つけたりしてストレスを発散してました。

 知り合いから、精神科を薦められて、前よりは、落ち着いてます。

 一回心の病院に行ってみたらいいと思います。
 先生とお話して、目標を決めるのは、どうですか?
 自分で悩んでるよりは、病院に行くほうが、いいと思います。

 すいません。私なりの意見なので、無視してもかまいません。

 2011-06-05



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  10
 私もあまり自分が好きじゃありませんでした。友達だって全然いないし、自分から話しかけることはあまりできません。でも信頼できる人が1人だけできて、初めて自分の居場所ができました。

 「自分はここにいていいんだ」っていう自信ができて、不安だった毎日も少しずつ楽になっていきました。1人だけでもいいんです。本当に信頼できる人を自分のペースでゆっくり探してみて下さい。

 夢や目標も毎日何時間も考えて探すことではないんです。

 夢は本当になりたいと思うものでないと叶いません。目標は夢を叶えるための踏み台です。あなたが本当に楽しいと思うものは必ず見つかると思います。

 だからそんなに焦る必要はないと思いますよ。
 努力が足りないと感じているようですが、私は十分頑張っていたと思いますよ。

 これで少しでも気持ちが楽になっていただけたら幸いです。

 2011-06-06



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  9
 私も、前までゎ腕に傷を付けていました。
 いわゆる、リストカットですね。

 でも自分を認めるという事を心がけていたら、リスカもあまりしなくなりました。
 それでも、自分を嫌いなのゎ変わりません・・

 私が言うのもなんですが、親に話してみてゎどうでしょう?

 2011-06-07



感想です 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  10
 本当に自分が好きだから、頑張ろうとしてんじゃないの?
 努力してんじゃん。勇気もって人に訪ねてんじゃん。それだけでも、すごいと思う。

 「カンペキな人間ほど、つまらない人間はいない」
 私の好きな本の1文です。

 カンペキなら、カンペキでまた悩むと思う。今より辛くなると思う。

 個性があるのが、人間だぁぁぁ!!!!!

 2011-06-12



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  9
 すごく共感できます

 私も正直、今の自分が嫌いです。勉強も友達も運動もなににかんしても中途半端な自分が嫌いです。
 時々、なんで自分は自分なんだろうなんて思うときもあります。

 でも、何回思っても自分は自分です。そんな自分を一番に守ることが出来るのも自分しかいないと思うのです。
 だから、本当にささいなことで良いんです。自分自身を褒めてあげてください。まずは自分を好きになることが一番と思います。

 2011-08-18






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