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 私も、同じ様な経験で今困ってます。  今まで、一緒に …
 相手のほうが何かしらの不安を抱いてるのではないでしょうか …
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 <最近のご相談>

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今月のストレス・お悩み相談
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2 仕事中に私語が多い人にイライラします
3 朝になるとゆううつと不安に襲われます
4 彼女以外に好きな女性ができてしまいました
5 職場に非常にきつい人先輩がいて悩んでいます
6 お酒を飲むと翌日落ち込んでしまいます
7 結婚している先生を好きになってしまいました
8 再婚相手の成人の子供との生活に悩んでいます
9 陰で悪口を言われてから、人を信じることが怖くなりました
10 自分のことを死ねばいいと思ってしまいます
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



職場に嫌な先輩がいます

 職場の先輩で、嫌な人がいます。
 同じ等級で、同じリーダーという立場ですが、向こうは年上です。

 その人は、管理能力ゼロ・公私混同を行い、職場で上司がいないときは仕事中でもゲームをしています。何か物を申す時は、正論を言い反論できませんが、自分の言った言葉に責任が持てない人です。

 今まで、自分の取り組みを応援してくれていましたが、理不尽は昔からですが、最近何かと難癖をつけ、やめさせようとしてきます。

 胃が痛く・最近髪も伸びなく、てっぺんが禿げてきました。ストレスをものすごく感じてしまいます。

 私はどうしたらいいでしょうか?
 去年結婚したばかりで、嫁もいますし、家も買ってしまったので、やめたくはないのですが、限界がちかいです。
 最近死んでしまいたいと思うことが増えてきました。

 転職したほうがいいでしょうか?
 このまま続けたほうがいいでしょうか?
掲載日:2008-07-14






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147 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  16人
気持ちはよくわかる
  21人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  10人
応援してあげたいと思った
  12人
負けないでほしい
  15人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  6人
同じ状況なら私も悩むと思う
  23人
私も腹が立った
  13人
イライラするのは無理もないと思う
  18人
自分を傷つけないでほしい
  13人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

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5 件のコメントがあります。



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こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  7
 とてもお辛いのなら転職するのもいいかもしれません。

 しかし、転職する際には過去の実績などが問われると思います。転職する前に奥様と十分相談したほうがいいと思います。

 今の仕事を続けてその先輩より出世して、上司という立場からきっちり叱るというのはどうでしょうか?

 2008-07-14
応援者: Rh123  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  7
 私はバイト先で同僚から、「あなただけ仕事ができていない、みんなあなたがやめればいいと言っているよ」と言われ落ち込みました。

 他の同僚に聞いてみると、「誰もそんなことは言っていない。あなただけというのはおかしい」と返答されました。その同僚とは仕事では組まないようにしてもらいました。

 おかげで、やめることなく仕事ができました。勇気を出して周りに相談をしてよかったです。

 職場の先輩は、相談者のかたに対して、焦りを感じているのでしょうか? 難癖をつけてやめさせないと自分の立場が危ういのでしょうか?

 転職のお考えがあるのなら、一度本人に直接聞くのが、近い解決になるように思います。先輩の上司に相談をするのはやめた方がいいです。問題がややこしくなり、相談者さんが結果退職を迫られるのではないかと思います。

 すみません、えらそうに書きました。

 2008-07-14



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  7
やはり、どこの職場にも「嫌な先輩」が一人は居るようですね。私も、前の職場に「困った先輩」がいらっしゃいました。

しかし相談者さんの場合、その困った先輩は、上司の方が見ていないところではゲームをしていらっしゃるようですね。
この事実に関しては、いくら「正論」を言ったとしても、言い訳にしかなりません。

また、辞めさせようとプレッシャーをかけてきて、結果として相談者さんが体調を崩されているのであれば、これはれっきとした「暴力」です。
カウンセラーさんやお医者さまなどの専門家に話を聞いてもらうのはもちろんですが、上司の方にも知っていただいたほうが良いと思います。

転職するのも一つの手ではありますが、「続けたい」と仰るのであれば、続ける方向で(無理のない程度に)少し動いてからでも遅くはないと思いますよ。

 2008-07-16



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  6
 私も今働いています。やはり、会社の人間関係はなかなか上手くいかなくて悩みます。学校と違うので、苦手な人と仕事したり話をしたりするから上手くいかなくて当然なんですね。

 どうしてもダメなら、カウンセリングを受けるか、人事部の人か上司に相談するのも手だと思います。

 2008-07-18



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  4
 お気持ちわかるような、、、

 私の場合は年が10以上も離れた40代後半の厄介な先輩で、私は適応障害を患い、薬の飲みながら働いてます。、、転職も選択肢に入れた方がいいと思っていますが、私が転職をしない理由は、

1)転職しても、また同様の問題はやってくるので、自分が成長してこの問題を乗り越えたい。

2)今の仕事を『やりきった!』『次にステップアップできる実力がついた!』という実感がなく、「転職=逃げた」ということが自分の中に潜在的に残り、もっと自分に自信をなくす。という理由です。

 もちろん精神的にも肉体的にも、もう限界ということなら、生きるために転職(逃げる)しかないと思いますが、その場合は、「また元気になった時に同じ問題にぶち当たって解決するんだ!」ということを念頭にして転職してみる。そうすると今回の苦い経験がプラスになるんじゃないでしょうか?

 お互い頑張りましょう!

 2008-11-15









 本当にありがとうございます。
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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

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ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。

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 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

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ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
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心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

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 <ラーニング&レポート>







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