大学３年の男です。高校の時からうつ病で、大学一年の終わり頃から再び悪化し、一年間大学を休学して治療を受け休養をとっていましたが、先月にうつ病は治ったと医師に言われました。

　ただ、日常生活の些細なことで異常なくらい、不合理な怒りを感じます。そして強い怒りを感じているのに、それが不合理な怒りであるため、他人に表現することができず爆発しそうです。

　例えば、他人から注意される、知らない人が自分を見ている、自分が話している時に相手が正確に自分の意図を把握していない、という客観的にみれば大した事がないような状況で抑えきれなくなりそうなほど強い怒りを感じてしまいます。

　この傾向は小中学生のころから既にあって、高校の時には実際に友達に暴力をふって、全治２，３週間くらいの怪我をさせてしまいました。このときは失明の危険さえあったそうなのですが、幸いな事に視力には問題ないようでした。

　それ以来絶対暴力はしないと誓い、怒りを我慢し続けてきたのですがどうも我慢というだけでは限界があるというか根本的な解決にならないと思います。

　怒りと言うのは適切ではないかもしれません。詳しく言うと、殴りたい、破壊したい、自分の前にひれ伏させて謝らせたい、相手に恐怖を味あわせたい、殺したいというような激しい欲求です。

　今は理性で抑えているので何事もないですが、そういう感情を抱くこと自体が苦痛だし、高校の時のように実際にやってしまうのではないかと思うと不安で仕方ありません。

　大体、いちいちこんな小さな事に怒っていては普通の社会生活をしていけそうにありません。自分の何に問題があるのでしょうか？　これからどうすればよいのでしょうか？