高校２年の♀です。

　私は被害妄想が強くて友人たちが話しているのを見ると『自分の悪口だ』とか『私のとこへは話しかけに来てくれない、嫌われてる』とかすごくネガティブになります。

　また、自分には本当の友達っていないんじゃないか、って考えるようになったり、前までは普通に話せていた友人との会話でも自分と話していてもつまらないんじゃないか、とか言葉につまったり自然に話せなくなりました

　そのせいで心の底から笑ったり楽しいと思うことがなくなりました。

　この症状は去年の１１月からだんだんひどくなって４月にクラス替えがあってからは、もう生きていくのがつらいです。

　とにかく被害妄想が強くて、ネガティブなんです。

　親に迷惑かけたくないので病院へ行かなくても良くなる方法ありますか？