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プラス思考になりたいと思っています
私は自己主張が弱い性格で、性格、容姿などとにかく自分に自信がありません。
小さいころから、両親に自分の鼻を人前で笑いにされることが多く、容姿にとくに強いコンプレックスがあります。大学生になり、自分もおしゃれをしてみようと思っても、どうせこんな顔だから…と落ち込んでしまいます。
また、母に子育てに失敗したと言われることが多く、自分がとにかく嫌いという気持ちが年々強くなっています。
あまりに繰り返し言われるので、先日、「傷つくんだけどな」と伝えたのですが、はいはいと流されてしまいました。
少しでもプラス思考になれたらと日々悩んでいます。どのような考え方をすれば気持ちが楽になるのでしょうか。