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生き残るには二つの道がある。戦うか、順応するかだ。このうち順応するほうが成功率は高い。 (ハンス・セリエ)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 小学校で嫌いな人がいます

　小学校で嫌いな人がいます。
　みられただけでイライラするレベルです。寝るときも嫌な事を思い出しあまり寝れません。起きてもアイツ○ねと思いながら学校に行っている。

　ストレスを発散しようとしても親に物に当たるな人に当たるなゲームやりすぎと言われる。

　教師もあてにならない。ほかの事をやっても効果なし。

　いま小6なのですが小4のときはいじめを受けて包丁を無意識に持ち出して外にでたこもありました。
　今その事を話されるとなきそうになります。どうにかならないでしょうか？
掲載日：2020-02-01


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応援してあげたいと思った
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  4人
私もどうしていいかわからなくなると思う
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1 件のコメントがあります。



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　過去にいじめで辛い思いをしたのですね。大変だったと思います。今もその話をしたり思い出したりすると悲しくなってしまうのですね。

　思い通りの反応はないかもしれませんがこうした掲示板に吐き出して、気が済むまで泣いて、自分の中で整理するのも一つの方法かもしれません。

　嫌いな人に、自分の多くの時間をとられる、嫌な気分にさせられるのは嫌だしもったいないですよね。

　いじめの件と関係しているのかは文章からわからなかったのですが、今はその人のことは見ないようにして、ストレス解消というより、あなたの好きなこと楽しいこと、または人に喜ばれそうなやりがいのある事で埋め尽くそうとするのも良いかもしれません。

　あなたの人生はあなたが充実させるのです。

　2020-02-15



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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