ご覧いただきありがとうございます。

　現在私は友達もいなく、人と一緒にいるのが嫌でたまりません。
　以前は社交的に友達もいて馬鹿な事ばかりしていました。が、大切な人と思っていた人や仲の良い友達に利用されたり裏切られたりするなど不運が続き、我慢の限界で爆発してから、「今まで私は何をしてたのかな？」などと思い、人が怖くなりました。誰とも連絡を取らないようになり、結局ひとりになり引きこもり状態です。

　何をしているわけでもないのに毎日疲れ、憂鬱、絶望感、寝ても夢にうなされているのが自分で気付き起きます。
　毎日一人でずっといるので悲観的な考えしか出来ず、最悪な事まで考え出してしまいます。

　家族も心配しているのですが、これ以上迷惑をかけたりしたくありません…。以前にもこのように少し人間恐怖症になった事があり、その時は悔しく自分を磨いていき立ち直ることができました。

　今は「あんなに頑張って自分を磨いたりしても結局同じ事になって無駄なのかな…」と思い、前に進みたいのですが虚しさや悲しいさから「無駄な努力…」と思ってしまいます。結局、動けない状態で、何から始めていけばいいのかもわかりません。

　同じ経験をされた方など、何かアドバイスやお言葉をもらえると嬉しいです。

　よろしくお願いします。