ストレスケア・コム トップへ

自分の相談・回答・お礼の履歴を見る → ユーザー登録(無料)  ログイン





すべての人は善人か悪人かではなく、正しいか正しくないかではなく、その中間である。 (アリストテレス)



「ストレス・お悩み相談」検索

同じような悩みを抱えた方を探してみる!

「キーワード」で検索
*キーワードを入れて検索して下さい。キーワードは2つまで入力できます。スペースで間を区切って下さい。


----------------------

    「カテゴリー」で検索






 生きる悩み

今ものすごく辛いです(2)

誰かに操られているような気がします(0)

母と喧嘩して全てが嫌になりました(1)

どうして生きているかわからないです(6)

人とうまく関われません(3)

親に精神科に行きたいと言えません(1)

被害妄想が激しく自分を傷つけたくなります(1)

精神科にかかりたいです(4)

ADDでこれからの仕事や生活に悩んでいます(5)


このカテゴリーのお悩みは、
  あと 426 件あります 

   続きを見る


今月のストレス・お悩み相談
アクセス・ランキング
(一般)

1 両親のセックスを見てしまいました
2 仕事中に私語が多い人にイライラします
3 朝になるとゆううつと不安に襲われます
4 彼女以外に好きな女性ができてしまいました
5 職場に非常にきつい人先輩がいて悩んでいます
6 お酒を飲むと翌日落ち込んでしまいます
7 結婚している先生を好きになってしまいました
8 再婚相手の成人の子供との生活に悩んでいます
9 陰で悪口を言われてから、人を信じることが怖くなりました
10 自分のことを死ねばいいと思ってしまいます
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



友達と揉めてばかり、母親にも見捨てられました

 私は私立の中学一年生です。

 小学校の時からの友達と揉めてばっかりでした。言い訳になるかもしれないけど、相手に嫌な態度をされたから、お返しをした。そうしたら「◯◯(私の名前)に嫌なことされた」とか言われて、先生に呼び出しされることが8割でした。

 中学校で「自分を変える」とままに言っていました。でも、揉め事は減らず、増える一方です。しかもそのほとんどが小学校と同じ感じです。

 そして、ままに「次呼び出しされたら自主退学」と言われて、学校で「クソババアに次呼び出しされたら自主退学」と言ってしまいました。それを先生に誰かがいい、先生がままに言いました。その他の子から来た苦情も。

 そしたらクソババアと言ったことがやばかったみたいで完全に見捨てられてしまいました。

 今までままには何でも話してました。そのままに見捨てられとてもショックを受けました。(ままのほうがだけど)
 何を言っても信じてもらえません。

 今は自分がなんで生きてるのかわかりません。生きてる意味があるのかわかりません。

 直そうと努力しています。言い方とか。でも、8年間言われ続けても直せません。どうしたら直りますか?

 だれか私に生きる意味を教えてください。
 私の味方になってくれる人はいますか?

 いろいろ教えてください。

掲載日:2017-07-24






 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



31 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  3人
気持ちはよくわかる
  4人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  4人
できることなら支えてあげたい
  4人
応援してあげたいと思った
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  0人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  2人
これ以上苦しまないでほしい
  5人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む

相談を読みながら書きたい方は →  ☆別ウィンドウでコメントを書く

------------------------------------------------------------

3 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  1 「参考になった」に投票する Click!  1
 お悩み、拝読いたしました。

 私学の中学校に通っていらっしゃるということは、それまでに努力もされたのだと思いますし、お母様も、ご自身の時間貴方に費やしているくれていますね。金銭的なバックアップも少なくはないはずです。

 貴方が悩んでいるのと同じように、お母様も悩んでいらっしゃって、苦しんでおられるのかもしれませんよ。

 以前から、そういうところがあると認識されていらっしゃるとのことですが、例えば、スクールカウンセラーさんなどにご相談されたことはありますか?
 スクールカウンセラーさんは、解決をしてくれる人ではありませんが、悩みを聞いてくれたり、なにか解決の糸口みたいなものを考えてくれたりしてくれるはずです。

 学校で話しずらければ、住まいの区役所にもカウンセラーさんがいるので、まずは電話で相談する日付などの予約をとると宜しいかと思います。

 私にも、学生の子供がいます。
 やはり色々と悩みを抱えていて、私ももう知らないからね!と言いますが、本心は、甘えを捨てて、自分で解決する力をつけてほしいと願ってのこと。親はずっと一緒にはいられませんからね。

 今は、色々なことが、貴方の人生の一大事のように感じると思いますが、貴方の人生はこれからの方がずっと長いです。
 行動を変えるか、考え方を変えるか、少しずつでも、前に進んでいけることを祈っています。

 2017-07-24



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  1 「参考になった」に投票する Click!  0
 12歳(13歳?)のあなたに生きる意味を教えるのもなかなか難儀な話ですね。

 生きることに意味なんてないと思います。この世には偶然生まれてきただけで、あとは自分でどのように生きるかを決めるだけです。
 だらだら生きようが真面目に生きようがいずれ人は死にます。

 今はとりあえず『まま』と仲直りしましょう。『まま』は人間なので間違いをしたりあなたを傷つけたりすることもありますが、何をしても何を言われてもあなたを嫌いになることはありませんよ。
 あなたがおバカなことをしても、きっと『まま』だけは味方でいてくれます。

 あなたも『まま』を信じてあげてくださいね。

 2017-07-27



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 あなたは自分変えると言ってますが変える必要はないと思います
 ありのままのあなたで十分素敵だと思います

 今のあなたはそのことしか考えていないと思いますがあなたの人生はつらい事だけでしたか

 楽しい事も数えきれないほどあったと思います辛い事だけ見るんじゃなくてもっと心の部屋 広くしていきましょう

 今凄くつらいと思います 応援してます


 2017-09-26









 本当にありがとうございます。
月間Best 詳しくは Click!

前月 応援コメント 月間Best

   おやねこ さん
   しず さん

前月 応援投票 月間Best

   リホ さん
   ローマ さん
   たぱ さん
   しず さん
   カフカ さん

年間Best 詳しくは Click!

2016年 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
2016年 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★


2015年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2015年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★


2014年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2014年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★











 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)





ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.