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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



家の問題が気になって就活に集中できません

 新卒での就職活動中の者です。

 今、家族のことである問題を抱えています。
 もう6〜7年前からのことなので、今に始まったことではないのですが…。

 そんな中、昨年の10月から私は就職活動を始めました。
 最初は意欲もあり、自己分析や企業研究などに励んでいたのですが、家での生活がいつ精神状態に影響してくるかと少し不安がありました。

 春休みに入って3週間ほど過ぎた頃、不安が的中しました。

 説明会などで疲れて家に帰ってきても、家の空気が気まずく、どんなに心がけてもリフレッシュしづらい状況が続いてしまったのです。

 いくつか予約していた説明会に出席するうちに次第にモチベーションが下がっていき、一段落する頃には、就活なんてどうでもいい、というか就活から逃げたい自分がいました。

 大なり小なり、誰にでもそういう時期ってあるとは思います。
 でも私(たち家族)の場合、いつ終わるか分からない問題を常に抱え続け、家で何もしなくていい時でさえ少しずつエネルギーを削がれる感覚があるんです。

 今の気持ちとしては、
 「人のせいにするな」というのと、
 「人のせいにでもしないとやってられない」
 というのが押し合っている状態です。

 先日、気分転換にと思って、1泊2日の一人旅に行って来ました。
 とても充実して楽しかったです。
 でも、家に帰ってくると…あっというまに元の気持ちに戻ってしまいました。

 そんな感じですが、今は好きなことだけをする時!!と自分で決めて、そうしています。
 ですが1週間くらい経っても気持ちが晴れないので、焦り始めています。

 あまり就職活動をほったらかしにするわけにいかない。でも、今のまま無理やりやっても無駄だって思うんです。

 拙い文章で申し訳ありませんが、経験談やアドバイスなどありましたら、教えていただきたいです。
掲載日:2010-03-08






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4 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  2
 ご家庭の問題はお尋ねできませんのでなんともいえないのですが、就職を機に自立なさってはいかがでしょうか?

 ご家族とはなれることで多少気分が晴れるようですから、少し距離を置いたほうが良いのではないかと思います。
 就職活動はそのための活動という風には考えられませんか?

 気分が沈みこんでしまうのであれば心療内科を訪ねてみてはいかがでしょう?
 抑うつ状態になっているのかもしれません。
 薬で対処できる場合もあると思います。

 2010-03-08
応援者: yukikunn  さん
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ 一緒に考えてくれる人がいてうれしかったです。
★ 心から感謝します。



感想です 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  1
 あなたがお考えのように、本来、家というのは安らげる場所だと思いますが、なかなかそうもいかない、という場合も実際にはあると思います。

 ご家族に変わってもらいたいという気持ちがあると思いますが、他人を変えることほど難しいことはありません。
 長年そういう状態が続いているということからも、家族以外の人に間に入ってもらって(家族療法家(カウンセラー),医師など)話を聞いてもらうのがよいかもしれません。

 今回はあなたの就職活動をどうするか提案します。

 家ではエネルギーが減ってしまうということなので、家で就職活動のことは極力しない方がいいと思います。
 大学や図書館、ファーストフード店など家以外でもできるところはたくさんあります。ひとまず、就職活動の準備などをする場所を変えてみてはいかがでしょうか。

 2010-03-09
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
 (ご相談者が「非公開」を希望されているためコメントは表示されません)
★ 一緒に考えてくれる人がいてうれしかったです。
★ ヒントを得られた気がします。



感想です 「共感できた」に投票する Click!  1 「参考になった」に投票する Click!  3
 家族の問題がどのようなものかわかりませんが、家族の問題は一度専門家に相談してみてはどうでしょうか?

 精神的なものであればカウンセラー、行政的や法律関係であれば弁護士や行政書士など、相談してみてはどうでしょう。すでに6年ぐらい続いているのであれば家族間での解決が困難になっているのではないですか?

 家族の問題と就職活動はある意味、切り離したほうがいいような気がします。
 家族に介護しなければならない人がいる、自分自身に幼い子供がいるなど、このような問題でない限り、気持ちの持ちようも大切だと思います。

 今、不景気でなかなか就職が決まらず、不安に思っているのであれば、あなた自身もカウンセラーに相談したほうがいいかもしれませんね。
 不安なままだと表情に現れて面接官にも気づかれるかもしれませんから。

 2010-03-10
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ 一緒に考えてくれる人がいてうれしかったです。
★ 心から感謝します。



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  1
 理不尽なストレスなら、耐え続ける必要はないと思います。「家出」はどうでしょうか。

 最近は、デフレで単身者向けのワンルームのアパートが非常にお手頃になっておりますので、就職&一人暮らし、という前提で考えてみるとよいのではないでしょうか。

 あと、実家を出るという前提で考えれば、応募可能な就職先の選択肢もかなり広がるのではないかと思います。


 2010-03-17
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ 一緒に考えてくれる人がいてうれしかったです。
★ 心から感謝します。





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






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リラクセーション

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