ストレスケア・コム トップへ

自分の相談・回答・お礼の履歴を見る → ユーザー登録(無料)  ログイン





芸術は悲しみと苦しみから生まれる。 (ピカソ)



「ストレス・お悩み相談」検索

同じような悩みを抱えた方を探してみる!

「キーワード」で検索
*キーワードを入れて検索して下さい。キーワードは2つまで入力できます。スペースで間を区切って下さい。


----------------------

    「カテゴリー」で検索






 <最近の応援・ご回答>

 私も思春期に同じような症状がありました。  それから、何 …
 「呼吸法」はどうですか?  ゆっくり吸って、ゆっくり …
 女三人は難しいんです。  私は職場で毎月ランチするん …
 人は必ず悪口言われてます。  自分も言ったりしてるはず。 …
 あなたの容姿はどんな感じかわからないのでなんとも言えません …


 <最近のご相談>

イライラが治まりません (9/20) New!
学校で男子に虐められます (9/19) New!
旦那さんのことをどこまで許しますか? (9/18) New!
自分が自分じゃない気がします (9/17) New!
Twitterで悪口を言われました (9/16) New!


今月のストレス・お悩み相談
アクセス・ランキング
(一般)

1 両親のセックスを見てしまいました
2 仕事中に私語が多い人にイライラします
3 朝になるとゆううつと不安に襲われます
4 彼女以外に好きな女性ができてしまいました
5 職場に非常にきつい人先輩がいて悩んでいます
6 お酒を飲むと翌日落ち込んでしまいます
7 再婚相手の成人の子供との生活に悩んでいます
8 自分のことを死ねばいいと思ってしまいます
9 結婚している先生を好きになってしまいました
10 経験のない部署に異動になり、気が重い毎日です
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



彼女以外に好きな女性ができてしまいました

 20代後半の男です。

 私には付き合って3年になる女性がいます。彼女のことがとても大好きで大切に思っており、結婚を考えています。
 しかし、数ヶ月前から職場の女性のことも好きになってしまったようです。

 現在付き合っている女性のことは、本当に大好きで彼女以外に結婚は考えられないほどなのに、好きな人ができてしまいました。
 心の中とはいえ、2人の人を同時に好きという状況は、浮気と言えなくもなく彼女にも申し訳ないです。

 職場の女性に対する感情は大きくなる一方だし、いろいろ考えるうちに体調が悪くなってしまい、ここ1カ月ほどは食欲がなく胃が痛い状態です。

 なんとかしたいのですが、私はどのような行動をすべきでしょうか。

 2人の人を同時に好きになるというのは、人間として仕方のないことなのでしょうか。また、そのような場合は、我慢することくらいしか解決法はないものなのでしょうか。
掲載日:2012-05-22






 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



419 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  163人
気持ちはよくわかる
  64人
応援してあげたいと思った
  22人
無理をしないでほしいと思う
  18人
同じ状況なら私も悩むと思う
  30人
あせらないほうがいいと思う
  31人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  30人
同じ状況なら私も不安になると思う
  20人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  19人
これ以上苦しまないでほしい
  22人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む

相談を読みながら書きたい方は →  ☆別ウィンドウでコメントを書く

------------------------------------------------------------

15 件のコメントがあります。

     次の 5 件 >>



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



感想です 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  12
 恋をする。異性の魅力にこころ奪われるのは自然のことですよね。

 しかし、あなたはふたりの女性のほんの一面しか接していないのです。すてきな特徴がどんどんよい方向に補正させて、さらに恋心が高まっているのでしょうか。

 相手を裏切らない。相手を大事に思う。そういった気持ちを持っているのならば、お話したり距離を縮めてもいいのでは、と思います。(比べるためではないですよ)

 お互いをよく知った上で、人生のパートナーを決める時期が訪れたその時に判断でいいかと思います。

 いいところも欠点も全部ひっくるめて好きなひととの時間を紡いで欲しいなとおもいます。

 2016-08-24



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 そもそも2人の人を同時に好きになってしまった時点で今の彼女とは別れるべき。

 職場の人が気になってる時点でその人に心がいってるわけで彼女のことは頭では大事って分かってるかもしれないけど心は職場の人にいってるからね。

 そーいう関係をズルズルいくと自分自身も辛いし2人の彼女を傷つけることになりますよ?

 2017-07-13



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  1 「参考になった」に投票する Click!  0
 彼女のことが本当に好きなら別の人を好きになったりしないと思います。職場の女の人を選ぶべきです。

 彼女のことを裏切ることができないからそう思ってるだけなんじゃないですか?

 今のままだと2人とも傷つけてしまいます!しっかり考えて決断してください。


 2017-09-08



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  5
 そうですか・・・悩みとはいえ羨ましい限りですね(^^)

 思うに、結婚を考えている女性への想いや本気度を確かめられている、ということなのではないですか?

 結婚とは好いた惚れた、ではなく、「信頼」「信用」に基づいた「契約」であり「パートナーシップ」です。ビジネスパートナーに近いものだと私は考えています。

 貴方の想いや姿勢、信頼関係が、これから結婚を考えていく上でそれに耐えられるものかどうかの、試験のようなものだと考えてはどうでしょう。

 あるいは、結婚を考えているお相手に、なにか不満があるとか・・・
 そのあたり含め、よく検証してみてください。

 2012-05-22
応援者: 641slash2  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  8
 自分は同時進行で2人の女性と付き合ってます。
 片方は結婚したいタイプ、片方は恋愛タイプ。

 一年以上継続しており両方に知られておりません。
 正直苦しいんですが、二人とも大事で二人ともが自分を必要としており別れられません。

 自分的に人間の道徳的に反してますが、生物学的には仕方ないと考えながら頑張っております。

 おそらく、いずれ恋愛相手とは別れる時がきます。

 その時期が来るまでは二人の為に全力で嘘をついて苦しもうと思います。

 二股の先に待ってるのは破滅です。

 経験者としては1人と付き合ったほうがはるかに幸せだと思いますので、今の時点でどちらかに絞ったほうがいいですよ。

 2012-05-23





私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  8
 女性にとって結婚はゴールと考える人も多いです。だから、まず結婚の意思がないなら、それを断ってから、お付き合いすればどうでしょうか?

 その女性も結婚の意思がなくて、遊び友達ならOKと言う方なら付き合えるし、やっぱり結婚前提で付き合いたいわと言うなら、別れたらどうですか?

 女性にとって結婚はまだまだ重要な人生の選択肢なので、見込みがないなら別れると言う方は多いと思いますよ。

 2012-05-23



感想です 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  3
 我慢は精神衛生上よろしくないのでは。

 かといってキープや二股は最悪。

 まずは彼女としっかり向き合うべきではないですか?

 2012-05-23



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  2
 多分、毎日顔を合わせるし、気にしちゃいけないと思えは思うほど、人って気にしてしまうと思うんです。

 だから、気になってる人と顔合わせないで済む状態を作れば良いと思います。

 簡単には出来ないかもしれませんがf^_^;

 本当に苦しくて仕方ないなら、転職を考えてみたらどうでしょうか?

 2012-05-31



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  5
 私も11年一緒にいる彼がいるのに、19歳も年下の子を好きになってしまいました。彼とは別れる気持ちがなく一番大切な人だし大切にしてくれています。

 しかし頭の中は年下の彼の事でいっぱいです。こんな自分が嫌で嫌でたまらないです。
 付きあっている彼の目を盗んでは年下の彼にメールしたり彼の働いている店へ行ったりしています。
 まだ現在進行形なので、アドバイスは難しいのですが...

 人を好きになる気持ちは誰にも止められないと思います。
 私は近いうちに年下の彼への気持ちを断ち切って、ずっと一緒にいてくれた彼一筋にならなければと決めています。

 ただ、人を好きになれるというのは自然な事だと思うので、相談者さま、あまり自分を責めないで下さい。

 2012-07-07



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  7
 私も彼女がいるのですが、同じように好きな人も居ます(´・ω・)

 彼女より身近にいつも居る人なので私もとても苦しんでいます。

 2012-07-11



     次の 5 件 >>









 本当にありがとうございます。
月間Best 詳しくは Click!

前月 応援コメント 月間Best

   しず さん
   メロディ さん
   trineutron さん

前月 応援投票 月間Best

   リホ さん
   メロディ さん
   しず さん
   なる さん

年間Best 詳しくは Click!

2016年 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
2016年 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★


2015年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2015年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★


2014年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2014年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★











 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。
PICKUP
みんなのストレス解消法

(約700件)


いらない紙を破りまくる!
破った紙の小ささの頂点を極めてます〜 …

10代 女性

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)





ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.