ストレスケア・コム トップへ

自分の相談・回答・お礼の履歴を見る → ユーザー登録(無料)  ログイン





人を知る者は智、自らを知る者は明。 (老子)



「ストレス・お悩み相談」検索

同じような悩みを抱えた方を探してみる!

「キーワード」で検索
*キーワードを入れて検索して下さい。キーワードは2つまで入力できます。スペースで間を区切って下さい。


----------------------

    「カテゴリー」で検索






 自分について

自分を傷つけたい衝動にかられます(0)

友人を必要と思わない自分が人と上手くやっていけるでしょうか?(1)

散歩をしていますが体重がリバウンドしています(1)

自分が自分じゃない気がします(1)

生きる価値がないと思ってしまいます(1)

味覚音痴です(2)

ずっと不登校で、自分を責めています(4)

ストーカーのような行為をしているのではないかと不安です(2)

ネガティブな考えを辞めたいです(2)


このカテゴリーのお悩みは、
  あと 798 件あります 

   続きを見る


今月のストレス・お悩み相談
アクセス・ランキング
(一般)

1 両親のセックスを見てしまいました
2 仕事中に私語が多い人にイライラします
3 朝になるとゆううつと不安に襲われます
4 職場に非常にきつい人先輩がいて悩んでいます
5 彼女以外に好きな女性ができてしまいました
6 お酒を飲むと翌日落ち込んでしまいます
7 自分のことを死ねばいいと思ってしまいます
8 陰で悪口を言われてから、人を信じることが怖くなりました
9 再婚相手の成人の子供との生活に悩んでいます
10 結婚している先生を好きになってしまいました
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



“何の為に生きているか”をずっと悩んでいます

 10代後半の学生です。

 私はよく悩むことがあるんですがその理由がほとんど決まって同じ、“何の為に生きているか”です。

 趣味とか将来の夢がなくて 自分が何の為に生きているのかわからないんですよ‥
 だからといって死にたいとは思わないです。
 趣味を作れと言われてもすぐに飽きちゃいます。

 将来の夢は“私じゃなくても誰かがやるだろう。私がならなくても私より凄い人が何かになれる”とか思うんで、何も思いつきません。

 何かしら生きてたらしたい事とか見つかるだろう、と悩み続けて約5年。このままじゃずっとつまらない人生を送りそうで日が過ぎていくのが怖いです。

掲載日:2011-12-24






 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



98 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  22人
気持ちはよくわかる
  21人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  6人
応援してあげたいと思った
  9人
大丈夫だよと言ってあげたい
  11人
十分に頑張っていると思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  6人
あきらめないでほしい
  9人
同じ状況なら私も不安になると思う
  6人
これ以上苦しまないでほしい
  5人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む

相談を読みながら書きたい方は →  ☆別ウィンドウでコメントを書く

------------------------------------------------------------

7 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  2
 大人に近づいてくると、果たして自分は立派な大人になれるんだろうか、と、不安に苛まれたものです。
 20年も前の話ですが。。。

 貴方の年齢の頃はそうした思いが、誰しも去来するものでしょう。
 漠然とした不安、しかしそのことを直視し、言葉に出来ている貴方は自分の情況を正しく理解しようと努めている方です。
 それはとても自信を持って良いことです。

 一つ、アドバイスをするなら、趣味や目的は意識的に「見つけたい」と思って見つかるものではない場合が多いです。
 簡単に言うと、フトした瞬間に見つかる、といえばいいかな。

 ですから、今は学業に専念して、来たる「その時」(見つかる時)の為に備える時間と考えてはどうでしょう。
 私は、貴方なら大丈夫だと感じますよ!

 2011-12-24
応援者: 641slash2  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  2
 こんにちは!

 私も10代後半の学生です
 私も よく 何で生きてるんだろう?って思うことありますφ( ..)

 でも、人生これからだと思います! 今、目標 夢がなくたって、それを探すために今、学生としていろんなことを学んでいる最中だし将来 生きててよかった、こんな自分でも約に立てたって思えるように今を精一杯生きればいいんじゃないでしょうか?

 2011-12-24



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  2
 私もそうゆう時期がありました。

 私の場合は同居の祖母に凄い嫌われてたからってのもあるのかもしれませんが… 何で生まれて ここにいて 何をしていいのかわからず これから何をしたらいいのかわからず… 鏡を見ながら自分に問いただしたりしてました。

 就職してからは新しい友達や同僚や会社の人と色々な人に接する機会が増えてからは趣味も自然と出来て問いただす事はなくなりましたよ。

 なので心配しなくても大丈夫と思います。
 よくわからない長文ですいませんm(_ _)m


 2011-12-24



感想です 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  3
 10代のときは、みんな同じようなこと思っている。

 目標もって、夢に向かって生きているなんてりっぱな人は滅多にいない。

 ちなみに私は40代、毎日生きること、生活することで必死です。(あなたの親世代かな?)

 自分のことを考える時間があってうらやましい。

 2011-12-27



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  2
 「何の為に生きているのか」は一生のテーマなのだと思います。
 そしてその事にこだわり悩むのは、心が満たされていない時、毎日が楽しくない時のように思います。

 漠然とした不安感を、少なくするには、いろいろな人の哲学書を読み「学ぶ事」「生活を楽しむ意識をもつ事」。
 自分が楽しいと思えることを「探す」のです。

 好きな食べ物、音楽、テレビ、アイドル、ペット、スキンシップ、植物、山川へ行くなど・・・・。
 見つけると、時間が足りなくなるくらいですよ。

 2011-12-28
応援者: にゃーこ  さん





同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  3
 何の為に生きているのか、何故この時代に生まれ、何故自分が今ここにいるのか?
 きっと誰かに聞いても、いくら考えても答えは出ないと思います。

 ならばこれからその理由を作れば良いのではないでしょうか?
 恐らくこの答えは自分が死んだ時に分かるのではないでしょうか?

 ガンジーの葬儀はインド中の市民が集まり彼の偉大さが分かります。
(映画『ガンジー』で実際の映像を使っているそうなので良かったら見てみてください)

 彼のように何か凄い事をしなくても死んだ時に友人や知り合いに泣いてもらえるような人生を歩んで下さい。
 今日、今を精一杯生きて下さい。
 出来れば周りの人に優しく親切にして下さい。
 自分を大切にしてくれる人を幸せにしてあげて下さい。

 大丈夫、人生はこれから!
 悩む事も人生の大切な一部です!

 2011-12-31



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  3
 きっとあなたのしたい事は見つかります。

 2012-01-29









 本当にありがとうございます。
月間Best 詳しくは Click!

前月 応援コメント 月間Best

   しず さん
   ゆい さん
   なつふよう さん
   カフカ さん

前月 応援投票 月間Best

   リホ さん
   ローマ さん
   なつふよう さん
   しず さん
   コドクヒメ さん
   アリア さん

年間Best 詳しくは Click!

2016年 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
2016年 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★


2015年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2015年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★


2014年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2014年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★











 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)





ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.