元気なふりを装っているだけで元気になってくる。 (ハンス・セリエ)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
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残業して帰ると家で妻から愚痴を聞かされます
毎日遅くまで残業し、帰宅すると子ども素行の悪さなど妻から愚痴を聞かされる毎日です。こちらの思いも聞いてもらいたいのに、聞いてもらえません。
ついに体調を崩し2日間寝込み、うつっぽくなってきました。妻との関係は悪くなる一方です。
どうしたら心地よく生きられるのでしょうか。アドバイスをお願いします。
掲載日:2018-02-16
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同じような経験がある
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2人
同じ状況なら私も悩むと思う
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気持ちを伝えたほうがいいと思う
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同じような経験があります
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あなたは、いろんなことを、我慢していませんか?
それが、「怒り」となり、心を病んでいくと聞いたことがあります。
お子さんの素行の悪さも、夫婦の問題が影響しているのではないでしょうか?
本来ならあなたが、家族の中心になり問題解決へと進んでいければいいと思いますが、あなたの文面からとても疲れている印象を受けました。
なので、一度、心の整理をするような気持ちで、心療内科へ行かれたらいいかと思います。
そして、先生とも相談して、奥様と二人で行くといいでしょう。
「うつ」が悪化しないうちに早めの受診がよいかと思います。
2018-02-16
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このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
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ありがとうございました。
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参考になりました。
こんなふうに感じました
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7
すごく真面目に頑張っていますね。
お疲れ様です。
何事も真剣に考え過ぎなのかもしれません。私は奥様の立場ですが。私自身も考え過ぎておかしくなった事があります。しかし今は大げさに考えない、気楽に受ける。おかげ様で仕事、家事が楽しくなりました。
長い人生張り詰めていると簡単に壊れてしまいます。明日から少しでいいので、なるようになると焦らず考え過ぎないようにしてみて下さい。
大丈夫、みんな同じですよ。
2018-02-17
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このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
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一緒に考えてくれる人がいてうれしかったです。
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心から感謝します。
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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